如何應對旁人的排擠和冷言冷語?

人生經歷 · 2020-09-01

我應該怎麼辦
快要開學了,但是一點也不想去學校
一點也不想見到同學
如果被排擠,聽到那些話,應該要裝作沒聽到什麼都不知道嗎?
但是我還是很難過


24比利

你好,這裡是奶糖~~

看完你的來信,奶糖能深深地感受到你的焦慮和恐懼,所以我想先給你一個大大的擁抱,別怕 (摸摸頭)

你不想去學校也不想見到同學,奶糖猜想應該是你曾經在學校里遭遇過什麼不好的事情吧...辛苦你了QQ

如果再被同學排擠和說出那些難聽的話時,你可以選擇以幽默的方式帶過或是裝作沒聽到,不過千萬別露出憤怒或害怕的表情,因為霸淩者最喜歡看到你們痛苦的表情,這不僅僅會讓他更加變本加厲地欺負你,反而還會令他樂在其中;所以,如果可以的話,你就冷靜地告訴霸淩者請他停止自己的行為或是直接離開現場

還有,你可以向自己信賴的人尋求支持和鼓勵,向他們宣洩自己的情緒,有大家的陪伴也能讓你好受一點 (抱緊緊);當然,你也可以請老師介入來處理這件事情,這樣更有機會得到圓滿的結果´◡`

最重要的是,千萬不要責怪自己和打擊自己,因為被欺負并不是你的錯!!! 無論霸淩者對你說了什麼和做了什麼那都是他的問題,並不是你的問題,所以你不需要因此而感到羞恥,知道嗎?(輕拍)

親愛的,奶糖知道你很難過 (抱緊處理),我想請你替我擁抱一下你自己,告訴他/她“沒事的,我會一直陪在你身邊,不會讓你自己一個人去獨自面對這一切,放心。”;如果你願意的話,隨時都可以寫信過來找奶糖傾述和聊天,我這裡的大門永遠都會為你而敞開,我一直都會在( ´▽` )

最後,祝愿你的每一个今天都过得平安顺遂,每一个明天对你来说都充满希望,祝福你✩°̥࿐୨୧

          By 奶糖