你好。我不會覺得你的情形是懦弱的表現喔，更不會覺得世界上沒甚麼事情是撐不下去的。升學壓力我也經歷過，曾經名列前茅、升學後卻發現不論是課業量或成績排名都和過去不能比，這種心情我也經歷過。

少年時總聽大人說過，等你長大工作就知道什麼才是痛苦啦~~不瞞你說，當年我也遇過認為我是在「強說愁」的大人。但問題是，這個階段中的我們，就的的確確是困在這樣的痛苦當中，未曾經歷過長大成人的階段，又要從何比較呢？人生每個時期都會有不一樣的跳戰，並沒有少年愁就比較廉價這種事。

好啦以上有點扯遠了。很遺憾台灣的升學環境，總是會造就類似的痛苦。我認為你需要放鬆心情耶~~現在還是暑假期間，先不要給自己太多的壓力，多找時間去舒緩一下國中時累積的負面情緒，休息過後，才會比較有能量來面對喔。

憂鬱症的狀況，不曉得爸媽知道嗎？如果讓他們了解你正承受著這麼大的恐慌和抑鬱，我想他們應該是有機會考慮不強迫你去讀私校的。建議你和他們好好談一談喔~

每個人適合的念書方法都不一樣。以我來說，我不喜歡去補習班，也不會喜歡私校緊迫盯人的方式，會傾向用自己的步調去安排讀書時間，不懂的問題就多做練習和請老師解答。雖然這對你可能不一定適用，但你自己適合什麼樣的讀書模式，相信你自己應該最清楚。如果能對爸媽表達你希望的學習方式，或許他們就能給你自行安排的空間。

萬一真的必須去讀私校，我覺得也不要先入為主想得太恐怖~~人還是有自我調節和適應能力的。當年升高中時，我也一度覺得，國中課本都那麼薄了我都念得壓力山大，高中課本厚了不知道多少，以後到底該怎麼辦？實際讀了之後......好啦還是很痛苦XDD 但也沒有一開始想像的那麼誇張。相信你自己，一定可以撐過去的。

念書過程中，滿重要的一點是，不要太過在意一時的成績表現。我很清楚每次考試的排名都很讓人患得患失，但事實上，你高一的成績，並不完全代表你高三時的表現。按部就班的學習、適度的調整步調和心情，還要有充足的休息，才是適合打長期抗戰的狀態。累積好基礎之後，也比較有利於之後的大考。

然後不知你有針對憂鬱症去做諮商或治療嗎？建議你還是要去接受專業的幫助喔~~

覺得壓力太大或喘不過氣的時候，也歡迎再來信聊聊天: ) 祝福你順利囉。

沐謙