總覺得自己不值得被愛

愛情疑難 · 2020-08-19

之前我談過一場網戀,但是那場網戀讓我覺得自己是最糟糕的那種人。
當時對方是看我寂寞,而當時的網戀我也才是大學剛畢業而已,這場網戀我們沒有見過面,僅此文字遊戲,也就是我們只有「文愛」對戲罷了,若硬要說有見面,也僅僅是在視訊上,透過鏡頭看過彼此的樣貌。

當時那段初戀我入戲很深,但是也是讓我覺得自己不值得被愛——他關掉了鏡頭,然後說了一句:妳瘦下來,我們再談見面吧。

然而這段網戀是從寂寞開始為基礎而建造,他本身有女友,看到我寂寞又陪了我,而我是插足他們之間的第三者。而那段文字上的戀愛,是讓我失衡的開始,在他說了要我減重之後才可以見面,在他說了那句他的「我愛你」三個字是只能給他女友之後,我開始失衡。

這段網戀,他開始覺得我每次都煩著他,然後直到他把我打入黑名單之後,我開始對自己催眠說:睡著了死了就好了,結果從那個時候開始,我開始心因性引發頭疼,注意力也無法集中,做什麼事都無法有興趣,影響到學習和生活,因為這樣,我爸媽帶我去看過精神科,也吃過藥。

但是這次的網戀之後,下次我又彷彿缺愛一樣,不受教訓的,去找下個目標,只是這次不是真實的網戀,是找披了皮戴著面具的網路上的角色扮演者談起了虛擬戀愛。

因為是角色扮演的關係,所以對方常常隨著自己的心情說不扮演了就不告而別,又或者,和扮演者互動的過程不佳,對方沒說我踩到他什麼雷點,就在公開的角色匿名版上直接公審攻擊我本人怎樣怎樣。

因為發生了這麼多事,我很痛苦,也很想問:要怎麼做,才可以改善自己的信念,不是從別人那裡找情感依賴,而是讓自己即使經歷這麼多的痛苦,依然相信自己值得被愛,然後克服恐懼和傷痛呢?


夏雨

您好~~~

感謝你的來信!夏雨認為你需要的真的是愛情嗎?還是只是好奇什麼是愛情,才想去談戀愛?

夏雨認為愛一個人的開始是愛自己,會從網路開始其實應該是對現實的相處有所恐懼,所以拒絕從生活中認識朋友,也拒絕讓自己學著去擁有一段能真正見面而有溫度的愛情,甚至認為即使是小三又如何,對嗎?

種種的想法其實都只是在告訴你,你並不愛你自己,所以你想透過別人的愛來證明自己的價值,這一切並不是寂寞,而是你忽略自己的價值所以著急的想要有人說我愛你,也想要用談戀愛來證明自己是能夠被愛的人,但是當你都不肯定你自己時,即使對方給你再多的愛與甜言蜜語,你就真的滿足了嗎?

沈迷於那些甜蜜的文字,只是想知道自己不是一個不被愛的人,但是生活與網路是不同的,有躲在螢幕後的鍵盤殺人魔,用貶低他人或是一切的負面評論來墊高自己,也有懂得如何迎合他人的牆頭草,但夏雨想告訴你,那個人要你減肥只是個藉口,只是想拒絕與你更多的接觸。

網路畢竟是虛擬的世界,許多人只是想逃避現實短暫的躲入網路世界,卻不代表他真的想透過網路找一份戀情,可能你在網路上能遇到的只是男生想要滿足自己的好奇心,想要嘗試偷吃 或是尋找新鮮感的行為,想要的並不會負責任的愛情,在網路裡你能遇到的只是一堆不願負責的假愛情。

夏雨認為人的確第一眼都是外貌沒錯,但是現實生活中不是長得好看就能生存,一個女生要能夠出眾,是有足夠的自信以及智慧,能夠和善的與他人相處聊天,豐富的興趣與知識讓人想繼續跟她聊天,而一段愛情要能夠長久靠的也是相處,長久而美好的愛情是能夠細水長流。

夏雨的建議還是先培養自己的興趣與專長,透過參加各種社團的體驗和活動認識新朋友,一段愛情的發生都是兩人有共同的話題與興趣,真正的愛情無法靠我愛你三個字存活下去,能相處與創造快樂才是真正的愛情。

By 夏雨