你好，感謝來信。

我最近也有這種現象，對家人之間的小事非常在意、容易發怒，我只能說，過去做過的無法收回，不如在下次發生時好好改進吧。

你發現自己控制不住情緒，就已經是很大的進步，也是最重要的一步，現在只差付諸行動了。曾有人說，一個人真正可悲的不是他犯了錯，而是他沒發現自己犯了錯。你既然覺察了這件事，那就面對接受問題，然後處理它吧！

祝福你。

By石酒