嗨你好～我是Moo

辛苦了...很多人對於憂鬱症的了解仍然有待加強

但謝謝你願意來這裡分享

你並不孤單，有什麼難過的地方都可以來這裡跟我們說

憂鬱症是疾病，不是一種情緒

所以一直叫憂鬱症患者開心點、想開一點根本就是無稽之談

而且也跟你原本的生活型態沒有絕對關係

或許你原本是個開朗的人，但疾病發生時可能讓你自己都不認識自己

所以，在這裡我會鼓勵你盡量地把自己的情緒宣洩出來

但也鼓勵你試著去回想一些自己曾經喜歡做的事

或是出門散散心、運動等等都會對疾病的恢復有幫助

另外就是規律的回診跟服藥

有時候可能會有一些副作用，很不舒服

這些我都能理解，但只有這一塊，是需要你和我們一起努力的地方

謝謝你的來信

希望我們可以一起打擊憂鬱症！

祝你早日康復

Moo