我好累

心情抒發 · 2020-08-12

謝謝你!!我知道很多不順心的事情...正在干擾著我,我也很努力的想要站起來
但是當我真的站起來後
又被另一件事情打倒
我...一直很沮喪...沒有任何原因
就是好沮喪...他沒有好過
我很努力的假裝自己過得很好
但是...當我一個人的時候我會爆哭
但是又不敢哭太大聲,有時候哭也只是因為不知名的情緒來了而已
其實以前我向我媽提出看醫生的時候它就說...你又沒有被強姦你也沒有被家暴你心情不好什麼....
我很心痛...不是因為這句話
而是這句話是從他嘴裡說出來的
现在时间2020/8/9 00:02
我每到晚上一个人的时候
我突然就變的很敏感
然後所有事情都突然衝進我腦子裡
我就好痛苦
雖然早上偶爾也會這樣子
但是這次比較嚴重是因為
我姐又開始黑我的偶像了
以前我已經跟他說過
不要在這樣子罵他們了
我每次喜歡誰你就要黑誰....
這次我的底線真的被觸碰到了
但是我也無能為力我吵不過他
我就下去樓下冷靜冷靜
然後我媽就下來叫我上去
不要在樓下待著
但是我只是想要有個安靜的地方靜下心而已
所有的事情都累積到現在
我真的好累.....



沐謙

哎呀,媽媽說出這種話的確很傷人呢,真是為你感到難過:(  不過既然目前媽媽這邊還沒辦法溝通的話,就還是先避免衝突,也避免更多傷人的言語再傳到你耳裡囉~

你的狀況看起來真的需要專業的醫療或諮商資源耶!不知你有去學校輔導室或諮商中心了嗎?建議你還是先找時間去聊一聊比較好喔!

同時也可以上網去找憂鬱症的檢測量表來填寫看看,很多政府或醫療單位應該都會有提供。後續如果要看醫生的話,看是你自己去(零用錢夠的話),或是由老師介入協助,都是可行的辦法。相信老師是可以幫助你的~~

至於姊姊的事情,干涉別人喜好未免也太多管閒事了,你其實大可不必理會,裝作沒聽到就好。一個巴掌拍不響,她要是看你沒反應,也就沒勁再繼續說下去了。既然有這種困擾,那你之後喜歡的偶像其實可以不用讓她知道,以免她再來拿這個煩你。

看樣子家人都帶給你很大的壓力呢,真是辛苦你了(摸摸頭)  我想你需要學著讓情緒不要太受他人影響,好好去做自己喜歡和該做的事。在這之前,也要想辦法幫助自己喔!趕快去尋找專業資源吧~~

祝福你~~也歡迎再次來信: )

 

沐謙