我愛我媽,但我媽是個鄉下女人,心好,但是歐巴桑該有的貪小便宜、厚臉皮都有!加上臉書重度成癮什麼都要拍!
我媽很愛我!對我很好!
大學開始一個人住台中直到出社會工作,也住了10幾年!我的薪資水平還不錯!眼界也比較廣,吃大餐也是常有的事!
我想讓爸媽也一起享受!
我開始帶爸媽吃各種好的!買好的給他們!
但是媽媽還是會出現很多讓我丟臉的歐巴桑行為讓我很容易發脾氣!
今天父親節,一整天下來,我發了無數次脾氣!瞪了我媽罵了我媽好幾次!
我媽很無辜說不知道她做錯了什麼,但她很抱歉讓我生氣!
我看了很難過!我也很氣自己明明每次出門前都對自己打針要容忍不要發脾氣!
對媽媽發脾氣講難聽的話我並不會快樂,但當下我控制不住自己的脾氣!每次都好後悔又好生氣!氣自己!
但她的行為舉止就是會讓人很度爛我不知道該怎辦!
就是問題很多,很屎尿,很像弱智無腦又貪小便宜厚臉皮,然後餐廳連杯水都要拍的那種!四個人要拍四杯的那種!
她是我出門在外很討厭的路人類型
但我很愛她!因為她是對我最好最愛我的媽媽!
我要怎麼控制自己的脾氣,真的不想每次都事後愧疚!已經好幾次了...心好累..這算情緒勒索嗎?
我舉例說明:就是好市多週末人多她硬要在裡面拍照想po臉書那種(她今天第一次進去)
然後去屋馬吃飯點套餐,她想跟店員說:肉都要瘦的(被我白眼阻止)
然後店員明明告知紙巾在旁邊抽屜,她還是會跟店員說要乾紙巾
店員親切她就一直提醒她等下吃飽麻煩幫我們拍大合照(吃飽再說很難嗎?)
而且今天是父親節我爸愛屋馬,我媽一直說不要吃屋馬要吃藝奇,馬的,今天是父親節到底甘她屁事,藝奇之前父親節已經吃過了!
然後對我男友過度招呼有禮貌讓我覺得很假掰,明明見很多次也要結婚了,可以自然一點嗎?
各種讓我越講越生氣的小事!很多都是我的小劇場!但是一整天無數事件!每一次都無數我看不過去的事情!次次發脾氣心好累!
我知道我該改,我要怎樣可以更包容我最愛的女人?而且我不想再說話傷害她了!雖然她很吃定我刀子嘴豆腐心很知道我個性!唉
親愛的來信者朋友你好:
我想首先跟你說,跟家人之間有爭吵,是正常的,有的時候,我們都不了解自己會為什麼會這樣,更何況是家人呢?你有想要改善關係的心,就是一件值得鼓勵的事情!
在你的信中,我有看到一些事情想跟你討論。
1. 我看到你說你會在出門前告訴自己「要容忍不要生氣」。這個想跟你討論的事情,是對於自己的情緒,你是不是容忍他們出現。
我能感覺得出來你想照顧媽媽的心情,可是同時你又因為她的行為生氣,然後你自我責怪,因為你覺得不能對自己的媽媽生氣。在這樣的混亂之下,很容易就會不小心爆發,然後再一次陷入自責之中。
情緒其實是我們保護自己的方式,所以你會有這些情緒是正常的,如果只是壓抑他,他是不會消失的,他會一直在你的心裡沒有解決,一直壓一直壓,總有一天會爆發。
所以我們都需要跟自己的情緒相處,允許自己有這些情緒,先照顧好自己了,才能照顧其他人。
2. 這是我在一本書《情緒寄生》上看到的,「鏡映效應」。鏡映效應是在親密的人身上看見一部分的自己。也許是你討厭自己也會有那樣的行為,也許是你羨慕媽媽身上的某些特質,無論是什麼,每一個人都是自己的鏡子,可以映照出你害怕的,不擅長的地方。
3. 我想你可以試著想想看媽媽為什麼有這些行為。以前的媽媽經歷過什麼,所以讓他會有這樣的行為出現。急著提醒服務生拍大合照,是不是怕自己忘了這件事,然後沒有人提醒?或是自己很期待能夠跟最愛的家人一起吃飯?想留下一個很棒的回憶,慢慢回味?是不是以前曾經錯過什麼,不希望自己再後悔?
這不是一件容易的事,因為當下我們會被自己的情緒蒙蔽,但是等你的心情平復之後,試著了解對方行為背後的原因是重要的。試著理解的過程中,詢問對方為什麼會有這些行為或是這些想法,也可以幫助你了解對方。
家人之間有不愉快都是正常的,只要你願意努力了解,相信事情會迎刃而解的。
祝福你:)
謝謝你的來信
By啾噗