你好,我有一個困擾我很久的煩惱,
我是一名高中女生,我身邊某些男生常對我動手動腳或是言語羞辱,拿我的東西,一開始我有做口頭反應,但是(沒有罵人)的表示我不喜歡他做的行為,他們不在乎,反而很高興的繼續做這件事,可是當我生氣的反應比較大的時候,大概就是摔自己的東西,或是搶回自己東西,大聲講話,那些男生就會更生氣,有些還會打我,當我告訴父母或老師,他們說我大驚小怪,要自己想辦法解決,情商低愛生氣。
這件事在我心裡很久了,因為那些男生中,包括自己的哥哥,還有同班同學,幾乎每到一個新環境就這樣,女生其實也會這樣對我,只是不會動手,一開始我以為是他們的相處模式,但是如果我也這樣對他們,他們也會表示生氣,之後就決裂沒講話了,還會找一堆女生排擠我(不過這個狀況我也只敢試一次而已)
就這樣一直默默的忍,每次都是不同的人,我覺得自己好像一個玩具,我不知道我要怎麼做才可以不要循環下去,我真的不知道自己做錯什麼?
我已經很小心的過每一天了。
您好:
很高興收到你的來信
也謝謝你願意很我談你的心情與煩惱
聽起來你在這些事情的過程中是不開心的
也有忍受很多很多負面的情緒
但誠如你所說
也許真的是因為沒有把底線拉清楚
甚至旁人也不覺得問題是問題
一樣做這樣的事情
如果可以,我會希望你試著把這些感覺說出來
一開始也許沒辦法對當事人說
但至少要找一個你信任的人訴說
最好的情形,是找一個能夠和你一起討論解決辦法的人
也許是同儕、也許是老師
重要的是要為這些情緒找到出口
而不是總是留在身上圈圈繞
其實我一直認為,適時的表達情緒
並無不好
有的時候更是他人瞭解你界限的好方式
慢慢的,也會更清楚要如何與你、甚至與別人相處
相處之道的最難的
不是瞭解他人
而是教導別人如何和自己相處
在那之前,你更必須瞭解自己
這些過程不容易,還需要很多的耐心
祝福你能夠找到與自己情緒相處的方式
也找到和他人相處的好方法
有任何問題或煩惱歡迎再來信
下封信再見
By 阿堂