你好，在這個時間的確會有許多煩惱呢，不過高中生活的確是跟以往的學校生活有些落差呢，比起校園或許更適當的形容詞是社會的縮影，有人說高中生就是一個小大人了，或許就是希望我們在高中三年內慢慢訓練自己的各方能力吧。就如人際關係而言，以往國中小或是高一，都會被訓練成一個團體，但高二開始除了分類組把學生分成好幾個群體外，在班級、社團內部也會因為每個人對於未來的規畫不同而發展不同的生活圈，所以不管是一個人或一群人，我相信更重要的是自己有沒有朝著喜歡的方向前進呢，如果礙於兩個人想前進的方向不同而交情變淺，我認為也不是一件壞事喔，你們只是用各自喜歡的方法去追求自己的夢想而已，對於你和國中同學感情變淡一事或許就是這樣的狀況吧。

成長的過程中會不斷改變自己的想法，所以朋友圈當然也會有所改變，但並不是你的問題，只是過去的你適合和他們當朋友，但現在的你可能需要更適合你的朋友圈，畢竟人生中會有許多過客，而它們存在的意義不是永遠陪伴，而是在適當的人生階段曾給予你需要的幫助就夠了喔~

那高二新生活開始沒多久，所以先不用那麼擔心，適應一段時間後再看看自己能不能遇到合適的朋友吧!如果你的個性不是適合一大群人一起玩樂的那種也不必強求，就算真的找不到知心好友也是，那都是看運氣能不能遇到好朋友的喔，現在找不到，就要更努力的讓自己有能力前往自己喜歡的生活圈呢!

減肥的部分，我覺得有適當運動跟健康的飲食習慣會稍微有成效，不過一樣是要經過一段時間才會看的出來效果，短時間看不出來是正常的。若你是很沒毅力的人，我建議從飲食習慣為主力作調整，吃健康的食物，少吃油炸食物，減肥也不是一定要吃什麼生菜沙拉雞胸肉，網路上有很多減肥餐食譜是吃得飽又好吃的喔~你可以去查看看，再來，我覺得最簡單的運動方式是跑步啦，跑久了真的會有效果，如果你還是沒動力，可以找一些瘦肚子瘦腿的影片，睡前在床上做一做也是可以有效果的!最後就是保持愉悅的心情，開心的話對身體健康也是有幫助的喔~不過減肥的確是需要毅力，如果真的有決心想做，某一天企圖心會湧上心頭的。

稍微補充一個理論，吸引力法則用錯的話可能會讓你有反效果，如果你想減肥，不要想著自己減肥完的美麗身材，而是要去想自己正在執行運動或者調理健康飲食的畫面，兩者的差異在於，吸引力法則著重結果，一直想結果會讓你有滿足感，進而讓你降低執行力，而視覺化強調過程與細節，多去想自己正在執行的畫面，會提高你的執行力，心態變積極後成功機率也比較高喔!

希望你可以建立適合的朋友圈以及減肥成功!新學期也要加油喔辛苦了~

I am 阿頭ATO. ʕ •ᴥ•ʔ