嗨，親愛的，你一定鼓起很大的勇氣才寫了這一封信吧。

現在的你很難過、很低落、甚至有些生氣，不知道之前那個狀態好的自己跑哪去了，因為原來的你很有自信、可以把生活中的事情都處理的很妥當。你想讓現在的處境有所不同，而你也正努力的改變，讓自己朝向理想中的自己邁進。可是在情緒這麼低靡的情況下，似乎身體也沒有多餘的力氣讓你好好專注在書本上，原本改變的動力也開始一點一滴地消磨殆盡。

在這段期間，我想對自己要求很高、甚至有些嚴苛的你，孤軍奮戰、嘗試了許多方式、做了很多努力，可是結果卻不如自己的預期，真的讓人非常挫折，也讓人感到心疼。我很心疼你在這段期間所做的努力，也知道你很辛苦的在跟自己的思緒搏鬥，你願意告訴我最近發生了什麼事情，讓你漸漸地找不到自己的價值嗎？我也想知道的這些事情是不是開始影響了你的作息狀況？會不會躺在床上，一不小心就天亮了？很多時候腦袋裡面有想做的、該做的、被逼得好多好多。一而再再而三的把這些情緒吞下來自己消化，就會像無止盡的黑洞，墜入很深很黑很暗，有時他默默地吞噬我們自己我們都不一定感覺的到。或許我們可以一起來討論看看有沒有什麼樣的方式可以稍微釋放這些緊繃的情緒。

另外，你也有提到對未來有很多期望，可以讓我知道那些期盼是什麼嗎？如果你在這段期間，覺得做什麼事都提不起勁、開始想傷害自己，也不知道可以在這個時間做些什麼的時候，記得撥打1995專線，告訴我們你現在的狀況，或許我們可以發現不一樣的契機，嘗試不一樣的面向。期待你的來信，祝福你。