閨蜜在前兩年過世了,她離開後,我就裝作什麼都沒發生,想麻痺自己,不想面對她離開的事實,時不時的傳訊息給她,但是一直都沒有回應,我知道她是真的離開了,但是,有一種罪惡感,她跟我說不想面對世界,我跟她說不要面對了,她就輕生了,我一直認為是我害的,如果,有好好的跟她說話,那麼是不是就不會發生這件事,一直到現在,有時候還是會頻繁的想起她,跟她有關的人事物,都有點害怕,我並沒有跟一個人認真的聊過這一件事情,以前怕開口了,就要面對她真的離開的事實,現在則是不想傷害他人,我一直和固定幾個朋友在群組聊天,我就怕說了,會傷到那個曾經寫過信給她的人,我並不希望跟閨蜜有關的所有所有,會變化。
啊~發生這種事情真的很遺憾呢:(
我想她會選擇離開這個世界,心中肯定是承受了很多的痛苦吧。她的離開,你不會是決定性的因素,我們並不是神,在面對周遭親友的悲傷情緒時,難免會不知道該如何安慰和提供協助。
希望你能夠放下自責的心情,轉換為對她的祝福,祝福她在背棄了自己原本的生命之後,現在已經換得了一個更美好的人生,又有了勇氣重新出發,迎向嶄新的世界。
這一篇文章說,當你面對這樣的情形,應該試著把你內心的糾結和痛苦說出來。畢竟已經存在的事實,並不會因為刻意的逃避和麻痺而消失。傷痛是需要被發現、被治療的,也或許其他朋友也有和你相似的心情,需要彼此療癒。
我認為你也可以把想對她說的話寫下來,到她靈前上香時念給她聽,對她表達你的愧疚和對她的關懷。相信你的誠心誠意,她也一定能感受到。如果你們倆曾經是很好的朋友,她也會希望你能夠過得好,不會想看到你一直懷抱著對她的愧疚,度過往後的人生。
稍微查了一下,市面上也有針對這種情形的療癒系文章和著作,例如《他走了,不是你的錯》,雖然我沒看過這本書,不過也提供你當參考,希望能夠有幫助~~
總而言之,還是很建議你可以找身邊的朋友好好聊這件事,或是尋求諮商,才不會讓這樣的心情一直壓抑在心裡喔!當然也很歡迎你再寫信過來,祝福你可以早日走出陰霾 <3
沐謙