shawna妳好~這裡是亞依奈~讓妳久等了很不好意思>_<

我覺得倒也不是幼稚不幼稚的問題啦(笑)，因為我們本來就習慣用自己的角度去看世界，所以會產生相應的想法也是很正常的。有些事儘管在自己眼裡看起來是這樣，但對當事人來說可能會有不同的解讀跟不同的感覺，所以多試著從不同角度看事情，可以看到很多自己一開始不知道的或沒想到的觀點，自然就不會太糾結於某一個點啦~我現在遇到不開心的事情，也都會開始想辦法幫別人找藉口w。比如: "路邊抽菸的人菸味好重，聞到心情就不好QQ"，找了藉口之後可能就變成"算了，他可能在家抽菸也被家人嫌棄，好不容易到外面才有機會抽一下的，或許菸癮犯上來也是憋得很辛苦吧"，雖然有點無聊(?)、也未必是事情的真相，但我覺得至少可以讓我自己沒那麼生氣，其實也是滿好玩的(?)，就是一個"無法改變事實、那至少改變心情讓自己好過一點"的概念哈哈(不過如果遇到自己權益被侵犯的狀況，就要出聲捍衛自己的權力而不是容忍唷!

聽shawna說著自己變開心了，我也很開心呢~或許我們沒有辦法改變已經發生的事情，但是我們可以學習如何去降低以前的事情所帶來的負面影響。選擇哭一哭我覺得其實也是個不錯的方法喔~哭泣也是能幫助抒發情緒的，而且現在shawna也學會了調適自己的情緒(控制哭的時間)，我覺得很棒喔(摸摸頭)~該抒發的情緒抒發掉之後，接著就可以比較冷靜的思考怎樣才可以避免類似的事情，這樣不但可以轉移注意力，不讓自己繼續陷入情緒的漩渦，還可以幫助自己成長呢~shawna真的很棒呢(摸摸頭

換新環境是一個好的改變時機，祝福shawna可以變得越來越好、越來越接近自己理想的樣子唷~٩(๑•̀ω•́๑)۶
之後還有什麼事情想分享、或是有什麼煩惱想聊聊都歡迎繼續寄信來找我唷: )
再次為遲到的回信致歉QQ(跪

PS: shawna最近有睡好了嗎?好好睡覺休息可是很重要的呢~(雖然這種時候回信的我說這種話好像沒啥說服力?