親愛的朋友

　　妳好！在來信中妳花了很多篇幅描述妳與媽媽的糾結，可以感受到妳心中的無奈。媽媽對妳的管教嚴厲，沒太多的彈性空間，讓妳幾乎快要窒息，很想快點逃脫，渴望得到自由。即便妳知道媽媽都是因為害怕妳受到傷害，但對於這樣的掌控還是讓妳覺得很壓迫。在與朋友的社交之中，妳總是被媽媽懷疑，要事事經媽媽核准，時時報備行程。在這樣的生活中的妳，一定很想快點長大，掙脫媽媽的掌控吧！

　　我們先來探討媽媽的心態，試想如果有一個人將妳最在乎視如珍品的東西或物品拿走，妳一定會很生氣，甚至會擔心害怕這個人毀了妳的寶貝。在媽媽的心中有很深的不安全感，尤其是對她而言最珍貴的妳。她深怕一個閃失，就把她最珍貴的掌上明珠給打破了，她完全承擔不起任何風險。彷彿只有她才能保護妳，只有把妳一直放在身邊，盡量不要出門，讓她隨時隨地都能看到妳，她才能安心。但妳也有妳的人生，隨著年紀的增長，妳只會離她越來越遠，但她似乎沒有這樣的體會與感受。所以，才會忘了自己對於妳的管教是要有所調整的。媽媽對妳這樣的管控，對她而言，也是一件很辛苦的事。她的心一定長期處於焦慮狀態，妳只要晚個５分鐘沒進門，她的腦海裡就會有千百種妳可能遇到的狀況在翻騰著。所以她才會這樣狂打電話給妳，想知道妳是否安好，是不是有什麼意外。其實媽媽每一個令妳受不了的舉動的背後，都是很深的不安與很深的愛，只是她表現出來的是掌控，而妳感受到的是限制。

　　選一個輕鬆的午後，媽媽心情也不錯的時侯，和媽媽坐下來好好談談，以一個「即將成年的女兒」對一個「過度擔心的媽媽」的心態來一場母女對談。我相信妳只要將妳的感受用溫和的態度與語氣說給媽媽聽，媽媽也能將自己內心的擔心講出來，雙方開誠佈公的對談，妳們之間才有可能達成共識，討論出一個雙方都能接受的方式來緩解妳們之間的糾結。

　　在平常的生活中，妳的處事表現如果也能讓媽媽感受到妳的成熟與穩定，日積月累，相信媽媽慢慢會在心中對妳產生信任感。主動替家裡分擔一些事務，在處理事務的過程，是最能夠觀察出一個人的成熟度。如果妳能盡量讓媽媽看到你能力提升的部份，相信媽媽會放心讓妳一人支身在外。因為她會相信自己的女兒有能力處理好事情，也有能力保護自己。並且和媽媽約定，若有遇到任何自己處理不了的難題，妳一定會找她談，讓她當妳的心靈導師。當然，信任感與安全感也不是一時就能建立起來的，這需要一些時間去累積。在媽媽的不安全感與不信任又跑出來時，妳也要試著用一種安撫的語氣告訴媽媽，請她放心，妳會好好保護自己，謝謝媽媽為妳擔心。妳是她的女兒，妳來自於她，請她相信妳有遺傳到她的勇敢與堅強。

　　妳真的是一個很貼心的女兒，媽媽的嚴格管教，妳總是用很認真的態度去面對，因為越認真越在乎，就越容易有衝突。當妳與母親有糾結時，妳也努力的想辦法要去排解才會來這裡留言的啊！如果妳的母親知道妳這麼努力，一定也會心有所感的。祝福妳