我不親情折磨

心情抒發 · 2020-07-21

先說我家的情況,我爸好幾年沒工作了,脾氣暴躁,動不動就罵我媽,但是不會動手打人。
我媽受不了我爸,然後外遇。
一開始我媽找我出去,然後出去跟我說叫我自己去逛街她要去找朋友。
然後某天就發現她外遇了。
這是我家的情況。

然後我媽有天離家出走,我爸就開始了對我所謂的精神虐待
半夜將我叫起床開始洗腦我我媽不要我,他很想死之類負能量的話。
長達一個月,我得了憂鬱症。
其中自殺一次。

再來說說我為何會變這樣。

我是女生,一個本性偏懦弱的女生。
簡單說我就是抗壓性偏低。
其實我只要不多想就好了。
我爸要我對我媽說謊
我媽也叫我爸對他說謊
又要我當作什麼沒發生
再來對我灌輸他們的壓力,獲取自己輕鬆。
我自己本身打工就超累,晚上回家還要聽我爸在那邊講一些有的沒的
問我要不要離婚,我說他們自己決定

他就會罵我我是他養的女兒不可以這樣說。
就是上述這種不可理喻的話
以及他想要去死,不活了,然後要去找小三之類。

再來我自殺第一次被發現,我爸罵我是瘋子,一個小孩有什麽好煩的,天天罵的那種。
到處跟別人說我憂鬱症跑去自殺,整天發瘋。

我真的好累 誰可以救救我。

定期回診身心科中。


桃園市生命線

親愛的孩子

  辛苦你了! 在你所敘述的環境中,生活了這麼多年,要面對父母的感情問題與經濟壓力,這之中所受到的精神壓力,真不是一般人可以承受,但在收到你的來信後,覺得你是位願意面對問題與想辦法解決的勇敢孩子,所以千萬別小看了自己,雖然目前的能力有限,無法一下子解決所有的問題,但我們還是可以一個一個、慢慢地來討論與找到方法面對。

  看到了你有一次自殺的經驗,這種痛苦、絕望無助的心情,實在讓人覺得心疼,真想給你一個大大的擁抱來安慰你。 這生命的珍貴,就在於它的無限可能,雖然需要很多的努力與承受,但最終都能轉化成自己生命的力量; 在力量還不夠的時候,我們需要許多的幫助,對於無法同理的責罵,實在不須去理會與探討,而你的身心狀況,在這樣的困境中,當然也無法安好,所以定期的回診,是非常的重要,好好的把身心狀況調理好,才能累積更多的力量來面對一切。父母的感情問題,著實不是下一代子女能夠承擔與解決的問題,但身處在這樣的風暴裡,實在很難不被波及到,而卡在爸媽的謊言與責難當中,小小心靈的你,一定也背負著非常大的沉重與難過,如何能在這樣的風暴中,為自己找到一個安生立命的地方,是非常重要的。 朋友與學校輔導老師、甚至工作上的夥伴,用心地找出其中值得信賴與溝通的人,來陪伴你一起渡過。 又能夠不受時間與空間的約束,最快與最有效的陪伴,除了良師益友外,還有音樂和書籍,不妨讓我們也從這邊試試,找出能夠讓自己放鬆的音樂、找到讓自己能夠沉浸在內的文學書籍,讓它們把自己帶到另一個只有屬於自己的時空,在此之間能夠趁機好好放鬆休息。

  最重要的是別忘了我們都在陪伴著你,無論是書信,或是突然的情緒與憂鬱想發洩,都可以隨時撥打19251995 (在中華電信的手機與市話都是免費服務) 我們有機會隨時陪伴著你,渡過這一路的風雨。

 

一切都好