嗨囉～

哇，遇到一個同病相憐的人~

我也是一樣呢！

不知道你有沒有去檢查一下啊，像我呢從出生就腸胃不好，常常肚子痛，每天都在中醫西醫中徘徊。

到了大概國中吧，我才知道原來我還有腸躁症的問題。

說真的從小都在吃藥的狀態下度過了吧，雖然現在長大了，還是不停的吃藥，哈哈

不管是吃藥啊還怎樣，說真的緊張是難免的，最主要我們真的要好好放鬆自我，不要讓自己太緊繃

不管是什麼方法，都不會比自我調節還好

緊張時就想想其他事轉移注意力吧

~~加油~~

by芷妍