總覺得永遠睡不夠

身體健康 · 2020-07-03

使者你好!

我的好朋友非常嗜睡,總在上課時睡著,如果沒人叫她,她可以一連好幾節課都在睡覺!!

我曾以為是熬夜了或是失眠了之類的,但她都沒有,生活作息都很正常,睡眠品質也很好,可從我認識她的第一天開始,她給我的感覺一直都是很累的感覺。很奇怪吧?

我想問的是,有沒有什麼方法可以解決我朋友的這種狀況?身為她的朋友,我不想看著她一直無法抑制的睡下去。而且班上同學也對她經常睡覺很有意見,我還看過班上同學對著我那位睡著的朋友指指點點的…


口袋怪獸

親愛的你好~~萌哈來為你解答啦!

聽你這個敘述有點像是嗜睡症欸

以下有幾個小問題請你詢問你的同學來”瞭解對方是否有嗜睡的傾向及程度:

(1)靜靜坐著閱讀, 是否會睡著

(2)白天看電視時, 是否會睡著

(3)在公共場合中,靜靜的坐著是否會睡著(例如在電影院或會議中)

(4)連續坐一個小時的公車或汽車是否會睡著

(5)坐著跟人談話是否會睡著

(6)在午餐後,雖然未喝酒,靜靜坐著是否會睡著

(7)當您開著車,在等紅綠燈時是否會睡著

在上述(1)至(7)個問題中,當你回答每一個問題時,若你從未發生過則為0分,偶而發生則為1分,常發生為2分,一直發生為3分。若7個問題的累積分數為大於12分,則你很可能已經得了嗜睡症,應僅速求助睡眠醫師,找出正確的病因。

 

http://www.stm.org.tw/yeh/sleep.htm

以上的題目由天主教聖馬爾定醫院提供

 

不要害怕呦~嗜睡症可以慢慢減輕狀況的,提早治療提早解脫 ( • ̀ω•́ )✧

也有可能是還在發育期,不是有句俗話那麼說嗎?睡得多的孩子長的快(= ̄ω ̄=)

不管怎麼樣都安心以對,現在醫療很進步,不用太過擔心噠

by萌萌的萌哈