你好~這裡是亞依奈~

從你的那些描述來看，如果它們持續了好一段時間都沒有改善的話，我覺得是有憂鬱傾向的可能，不過憂鬱症或憂鬱傾向並不是可以簡單下判斷的事情，所以我也不好說你是不是有憂鬱症或是憂鬱傾向(畢竟我也不是醫生呀~)。不論你是不是有憂鬱症，我想那些身心的反應一定也讓你很疲憊吧~辛苦了(抱)

對於這樣的狀況，我們一般會建議你可以去看醫生了解自己的情況以及應對方式(是否需要吃藥控制之類的)；再來就是找到適當的紓解方法，比如找諮商師或是學校的輔導老師聊聊、或是寫寫日記抒發、當然想要寄信來找我們聊聊也都是可以的喔(摸摸頭)~
另外不知道你的家人知不知道你這樣的狀況呢? 如果跟家人感情好的話，不妨找他們說說吧~或許他們也很擔心你呢~而且他們的支持與陪伴，我相信也會對你有幫助的喔。

辛苦你了(抱)，校園霸凌真的是一個不容小覷的問題，每次看到類似的新聞我都既心痛又憤怒，但是又無能為力...。雖然我沒有辦法給你什麼實質幫助，也沒有辦法一下子改變你的個性和想法，但是我想跟你說：求救是你的權利，同時也是你受了自己無法承擔的傷害之後，應該要採取的動作。不知道是不是因為以前遇過什麼事，所以才讓你不敢求救呢(心疼)? 要求救別人才會知道你需要幫助，因為我能給妳的幫助也很有限，鼓起勇氣去向對的人求救的話，會發現其實是有人願意給你幫助的，只是你必須先說你需要幫助。

求救會被嘲笑或是被說在討拍嗎? 我是無法否認世界上的確有這種沒良心的人會說出這種沒良心的話，反正，不管你有沒有去求救，這種沒良心的人都還是一樣會在旁邊事不關己地說著自以為是的風涼話，那何不就放開來去求救呢? 我從來就不覺得你是在討拍、也從來就沒有出現過"嘲笑你"的想法，人不是萬能的，不可能永遠堅強，不管是誰都有脆弱的時候、都有需要幫助的時候，何況是受過了很多傷害的你啊(抱)! 如果真的真的很怕被說的話，那麼不要讓那些沒良心的人知道你有求救就好了呀~(像是你不說的話，其他人也不會知道你寄信來給我，對吧~

接著來小歪個樓好了，我個人認為，就算真的是討拍又怎樣呢? 當你會想要討拍的時候，表示你正需要別人的關注，也是一種需要啊~而且偶爾的討拍撒嬌，我反而覺得可以增加話題兼增進感情呢~只要不是那種把小事情講得很嚴重然後一直無理取鬧的話，我覺得都是無妨的喔~我今天吃東西的時候咬到嘴巴，然後接著又撞到手，我也去找人討拍了啊w(撞一個好痛இ௰இ

人際的問題要改變是還滿需要時間的，對學生來說，同學們間的人際關係也是一大壓力來源，辛苦你了(抱)。關於這個問題，我們以後可以再慢慢深入討論，然後找找看怎麼解決喔~

你願意寄信來跟我說說，就已經很勇敢了呢(摸摸頭)~希望我的回覆可以給你一些勇氣去向專業人士求助喔~試著為自己勇敢一次吧(摸摸頭)!