妳好，我是樂高。

 

樂高先跟妳說聲：辛苦了！

 

每天都要忙這麼多的事情，想想的確會讓自已的心情受到影響。

樂高雖然不像妳處理這麼多事情，但本身也有擔任過要處理很多事情的時候。所以多少還是能夠可以理解妳的想法。當然壓力狀況可能就不太一樣。

 

如果樂高開始陷入理智線隨時要斷掉的時候，其實我反而會慢慢地開始試著先讓自己冷卻。

 

因為-沒有一個人需要接受自己的壞脾氣。

 

樂高也上網查一下資料，我個人是覺得妳壓力太大的關係。所以才會顯得讓自已的脾氣越來越不穩定。雖然不太確定有沒有躁鬱或其他疾病的問題，如果還是擔心的話建議可以去給醫生看一下比較好。

 

“害怕身旁的人都無法再如此包容”這點我覺得還是會有的。

畢竟，人跟人相處如果最後都只剩下摩擦，那麼也就只會漸行漸遠，沒有誰要包容誰，也沒有誰應該要適應誰。樂高雖然明白這不是妳可以克制的，但多少要發火之前一定要先理清楚發火的點以及發火後可能會發生什麼事情。

 

目前是在朋友階段，將來如果轉變成上司或者家人。那又是另一種事情了。

所以好好克制一下脾氣也是很重要的！

當然，看到這邊我想妳應該會認為這些我都知道，但就是無法好好克制住那股衝勁？！

 

我會舉兩個例子，但是不保證適用在每個人身上。適不適合自己也要自己斟酌一下囉。

 

一.給予自己冷卻並且要有喘息的空間。

 

就像上述說的，樂高最常做的就是提醒自己一定要好好的讓自己休息，並且要知道現在的“身份”以及對於眼前這件事的“態度”應該要是什麼。

 

舉個例子：假設所有事情全面來臨時，樂高當然會先優先處理那些事情，當那些事情處理完後，第一件事我會先讓自己冷卻個十到二十分鐘。因為這種時候疲累感還會在自己身上，如果身旁有別人在的話，我反而會不能好好放鬆。所以我反倒會希望自己可以獨處，一方面可以想想剛剛處理的後續還有什麼要更改，一方面又比較不會有別人來打擾現在這種心情。這樣即便之後再去找朋友時，我也就能以平常心的心情去面對這個人的一舉一動。

當然有時是不太可能那麼順利，有些時候忙完還是要回去上課或者要跟別人討論事情，這種時候我就會以事情的看法來決定人的態度。假設他還是很不尊重我，並且在很重要的時候亂鬧，那當下發火的機率就會有。相對之下，如果是他脾氣很好，反倒是自己脾氣快壓抑不住時，樂高反倒會先離開那個場合出去透透氣，或者先讓整個空氣凝結個幾秒最後再以幽默的方式繼續。

 

因為這樣比較不會傷到對方，對方也比較不會需要忍受我們突如其來的爆發。

所以克制自己的脾氣，在任何場合適時的轉換很重要！

 

二.越成功的人就必須擔起更多的責任。脾氣的控管也是一關！

 

能夠同時處理很多事情，除了自己對自己有些許的成就感外，莫過於的就是別人對妳讚歎的眼光。

因為有多少的能力就能做多少的事情，我相信妳也很了解。

 

但是好的領導能力，也必須要有好的脾氣才行。

一個領導即便在外頭能光鮮亮麗的指揮，但如果對自己的生活而沒有任何克制的話。

不覺得反而會讓自己失去更重要的東西嗎？

 

如果事情真的太多，多到讓自己無法負荷。每天都會心煩氣躁的話。

樂高還是會建議，少接一項或兩項，讓別人去體驗看看也可以！

當然，有些工作其他人自然而然是沒有辦法勝任，就像妳有希望每個事情都由妳接手一樣。

樂高能理解的原因是因為-只有自己能理解自己想要的事情。

假設對方哪一部分走歪了，那豈不是又打亂自己的步調？所以要確保有良好的品質下，自己手頭能接下多少是自己要衡量的。不是所有事情都攔到自己身上，導致有點讓自己忙到焦頭爛額。那反而會成為反效果。

 

自己能做多少事就接多少，不要負荷自己能力太多！

 

以上是兩個改善的建議，不知有沒有幫上妳的忙，如果有幫上的話樂高也會很開心。

 

最後是樂高想說：

做很多事情的確很棒，做完的成就感也相當滿足。

但是如果不能讓自己的生活維持在一個水平上，樂高會反倒覺得有點超出自己能負荷的地步！

身旁的好友或許現在還是會包容，但以後妳能確保其他的人也會包容嗎？

我相信妳也很明白這種心情，所以適時地知道自己的極限在哪裡也會比較好喔！

 

當然，不是要妳不去突破，只能乖乖做幾樣工作。而是要去突破之於也必須要了解自己的個性。

適時的去休息適時的去工作，才不會讓自己一頭陷入忙碌的泥沼之中喔！

 

也希望妳事情都可以順順利利，脾氣這種事情雖然一時片刻是改不回來，但是要發脾氣前千萬要想一下自己發完的後果，這樣就可以好好的檢討並且改善！我相信身旁的人也能感受到的！

 

願羽翼能使妳解惑，並且賦予妳翱翔，讓妳別再煩惱！

By樂高