可以理解這種感覺~~有時候我們都會很不滿意自己，覺得似乎甚麼都做不好，也不喜歡自己的個性，覺得別人都不懂自己QQ

如果真的很希望有人關心你的話，那就勇敢找人聊聊吧~~畢竟當我們陷入情緒低潮時，別人不一定會知道。或許也是因為這樣，才會造成惡性循環，你既不開心、脾氣容易上來；而別人也不清楚你在想些什麼。

其實旁人本來就沒有義務要了解我們的想法或主動關心。因此試著主動一點去尋求幫助，也是很重要的。(當然你會寫信過來，也是主動的一種做法~~)

改變自己的態度，也許一時間不是那麼容易。但是如果想要打破這種循環的僵局，我們還是必須努力跨出去，並轉換一下心境和做法。要不然日復一日，這種情形還是不會有所改變。

憂鬱的時候，也要學習跟身邊的人表達自己的想法，加強互動和溝通。在和別人交流、聽取別人想法的同時，也對於你轉換心境有所幫助。

至於你的夢想，不管是什麼領域，都要趁年輕勇敢嘗試。這句話可能是老生常談，但我自己有過這樣的經驗：

以上台說話為例，我是個很怕上台的人；在一些場合，我看過某些口條不好、或是個性也很內向的人嘗試上台主持。過程中當然也會默默覺得他們的表現不盡理想。然而幾年後，再次看到這些人上台時，卻驚覺他們竟然進步了很多！不但可以侃侃而談，並且台風穩健，令人驚豔。

這時就會覺得，為何自己當初沒有像他們一樣勇於接受挑戰？以致當時間過去，就會驀然發現，當別人都在不斷往前的時候，自己卻一直停留在原地。

我不曉得你不敢表現的原因，是因為怕失敗帶來的打擊？或是怕表現不如預期而遭受旁人看輕的眼光？如果是的話，那麼我想說的是，這些都是必經的過程。很少人是能夠一出手就馬上成功的。

就如我剛才舉的例子，當你勇敢嘗試了，的確可能有別人在心裡OS：表現得也不怎麼樣嘛！但一來經歷這樣的過程，你才有辦法往目標接近一步；二來你還年輕，就算出糗或失敗了，旁人也比較能包容你。

但如果永遠不嘗試，你就會永遠無法更進一步。看到別人在舞台上光彩奪目的時候，就會有「要是我早點開始努力，現在一定可以贏過你」這種扼腕感。(我也有很多類似經驗Q__Q)

因此不管你的夢想是什麼，都要勇敢去嘗試。雖然努力過後不一定能保證成功；但是努力了，就會有成功的機會。至少，你不會後悔自己從未嘗試過。

加油喔！讓我們一起變勇敢: )

沐謙