我有超難改的壞習慣，就是雙手閒得沒事的時候就會東摸西摸，摸到臉就搔臉，摸到指甲就摳指甲，最慘痛的是摸到手指就會剝手皮…
經常是剝到流血才能稍停一下，但是不久又開始發作了，怎樣都改不了
而且都在我沒意識到就開始剝了，就算意識到也停不下來
所以每天我的手指都是大小傷口，痛的時候才在後悔，然後發誓明天再也不剝了，結果隔天又無意識的開始剝…
只有假日才有完整的手(？)，因為整天都在打遊戲
我該怎麼辦ˊˋ？！

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24比利