你好~這裡是亞依奈~

歡迎光臨(提裙襬鞠躬)(??

我最近呀~可以說晚上睡不太好吧XD，因為天氣熱了大家開始開冷氣，於是窗外就傳來了疑似是老冷氣的運轉聲，"噠噠噠噠噠噠噠噠"的，就像是洗衣機在旁邊運轉一樣的大聲。響個幾分鐘之後就停了，停了幾分鐘之後又響，這聲音就這樣陪我睡覺哈哈，可能怕我平淡的睡著太無趣吧(?)。它噠噠的運轉聲是炎熱的象徵，它不是洗衣機，是台冷氣(大概吧?)(咳，我沒事，我很好，沒有被盜ฅ'ω'ฅ

辛苦了呢(抱)~開始工作之後會有很多不得不面對的事情吧，前幾天也才聽我另一個朋友抱怨工作上的事呢。安排個小旅行聽起來是個很不錯的方案呢~不過可能是因為沒辦法好好的放鬆沉浸在旅遊裡，所以才沒什麼效果吧(?)。

就算沒辦法用文字描述自己心情，或是根本也不知道情緒低落的原因，這些都沒關係的喔~只要想寄信都可以寄信來的，看看我講講幹話發發神經或許也有一點娛樂效果？然後其實也不用擔心我會覺得你在無病呻吟啦~我相信每個人寄信過來都是有原因的，就算有些看起來只是無病呻吟的內容，或許也隱藏著想要被關注的心情，所以不需要想太多的，想寄信就寄信吧~我不是國文老師，不會打分數的(笑

我以前也曾出現過一陣莫名的低落感呢~明明生活上也沒什麼大變化，但就是覺得提不起勁，累累的懶懶的。像這種具體原因不明的情緒問題，建議可以從一些日常生活的改變來試試看唷~像是可以多吃一些健康的食物(所謂的快樂食物，具體可以去估狗了解一下)，時間上允許的話也可以做些簡單的運動，讓自己流流汗、分泌一下腦內啡，說不定會有幫助唷~身心狀態是會互相影響的呢~

希望這些建議可以幫助到你喔~有需要的時候隨時都可以再寄信來的喔：）