人際的煩惱

自己有在固定心理諮商，應該快一年了
但最近覺得有些檻還是過不去
心理師從我的過去讓我了解自己行為的背後，這的確讓我可以同理自己，也同理別人，但... 我卻產生了別人應該同理我的感受，我會有這樣的行為不是我的問題，我沒有不好，只是沒有遇到合適的人，其實從以前就是這樣的交友態度，覺得想了解我的人好少，但又很想被了解
突然在反省自己，或許是自己的外顯行為看起來就是不喜歡別人問吧？ 雖然我一直以為自己人很好、好相處，但跟大家就是有距離，說話總是沒人接話
跟那位諮商師聊給我的感受是，我要接納自己，但我覺得這讓我變得更偏激了，我好像其實很想要改變這一切，長大後的我總是獨來獨往，但也是因為害怕人際所以才選擇一個人
我覺得自己應該改變，每到一個新環境我都會這樣想，只是久了我又躲到自己的角落... 也或許是受傷了
想多看一些增進人際關係的書，使者有推薦的嗎
雖然網路上查一定很多，但我不知道那一種適合自己，可不可以給我一點方向
雖然使者與我也不認識，還是好希望有人能給我一點幫助，可以理解我
我一個人也只是因為我害怕人際... 我其實也好希望有除了另一半外的知己，即使一個也好。

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24比利