最近不知道怎麼了,總是會莫名陷入很憂鬱的情緒。
我現在是高二生,要準備考學測了,總覺得事情好多都做不完。
我也不是很確定難過的情緒是不是來自讀書壓力,搞不好不是?
搞不好是因為再一年就要畢業了卻沒在班上交到非常要好的朋友,也有可能是因為努力學了很久的事情總是沒辦法比別人好。
最近什麼事都做不好,包括兩次的數學比賽都搞砸了--其實我不知道算不算搞砸,太多次的失常其實不是失常,是能力不足吧。包括段考的成績真的是有夠難看。包括複習講義的進度總是一拖再拖一直落後。包括跟朋友在一起的時候總是不知道該開什麼話題,該說什麼話。
我甚至曾經想過要去找學校的輔導老師談談,但仔細想想又覺得自己根本沒怎麼樣啊。不過就是不比班上同學優秀,不至於把自己弄得那麼憂鬱吧。
我不知道啦,我不知道我怎麼了,心真的好亂。
最後,謝謝使者願意讀完這封信。
你好 我是提拉
先來給你一個擁抱(・_・;)
提拉懂得你在說甚麼 真的
因為我也試過這樣
莫名地憂鬱
提拉覺得這種憂鬱並不是所有事的總和
而是每件事都互相纏繞交織
總讓人感覺無處可逃
尤其當你有很多事情做不完
更是沒有空間理清自己的想法
以往提拉在學業忙得喘不過氣
就會順道覺得自己人際相處又不好 甚麼也做不好
有時候並不是你做得不好 也不是不想努力
而是你需要休息了
如果你有時間和空間的話也可以找個假日出外走走
然後提拉以前喘不過氣
是會趁哪天的課比較沒用處
就叫家人幫我請半天假的
覺得請半天假可以解決到的問題就不是問題ww
逃避雖然可恥 但我休息過後更有心力去面對所有事情
當然提拉不清楚你的狀況是不是容許你請一天半天假
也當然不能隨便請假
當你承受得到少了朋友相處時間的代價 以及在家會自律趕回進度的話 才應該考慮這個方案
跟你說這些 是因為提拉那時候就只有這個方法能讓我感覺不那麼累和辛苦
所以才想告訴你這些心累和身體的勞累
都是可以通過休息來舒緩的
是有出口的
有時候我們內心疲累的時候
連帶自控力會比較差
溝通能力也會降低
到說錯話 說得少話 又會怪責自己
形成惡性循環
所以小天使也去休息一下吧 辛苦你了要考學測
休息過後元氣滿滿 自然比較有心力處理所有事情
然後數學比賽沒有得到理想嘅結果
學的東西還沒得心應手
那就休息過後 重新上路!
哭不是問題 哭完站起來就可以了
至於快畢業沒有知心朋友
提拉在你這個時候也是這樣想欸~
別人都說國中高中認識的朋友才是真心朋友嘛
所以提拉好害怕 覺得中學沒知心朋友那我不就一輩子沒朋友
但是提拉竟然在高三認識到一些真的能互相支持的朋友~~
所以小天使不要灰心 還有一年時間
還有很多可能性
還有 即使到了大學 不等同不會認識到深交嘛
小天使一定會行的 一定會認識到自己內心渴望的朋友的
感覺小天使也是比較慢熱的人
可是換同桌 一起參加班活動 也是在班上認識新朋友的機會
那麼繼續去看看有沒有機會 或是等待一下吧
別灰心
如果以後有煩惱 也歡迎再次來信喔
提拉 上(=^^=)