最近滿20歲了。突然覺得自己年紀也不小了,卻還是什麼都不會。身邊的人很多都在想實習、專題,也都有在打工、學很多才藝、語言之類的。
我因為做事情三分鐘熱度,體力也不好,腦袋也不好,所以不管做什麼事情都很容易就放棄了。雖然知道自己的缺點是什麼,但是卻怎麼樣都無法克服。想學的東西也很多,但有的因為基礎不好,所以也很容易遇到瓶頸。
最近越來越覺得做事情都沒動力,連計劃都不想做。很害怕會這樣就一直不斷陷入後悔的循環中。
你好~~感謝你的來信
看了你的狀況感覺像是看到以前的我(拍拍
這裡教你一些方法來慢慢讓自己不會三分鐘熱度
1:首先先測試看看自己最多能保持專注的時間有多長,假設是30分鐘,那我們可以一次次慢慢調整增加時間,比如下個禮拜開始變成40分鐘,一次調整的持續時間可以依照自己的狀態調整,可能是持續專注40分鐘連續3天 5天或是一個禮拜。慢慢的去增加自己能專注的時間,很像溫水煮青蛙那樣,讓自己慢慢習慣~
2:想學的東西很多,也代表可能你現階段很需要馬上學會什麼急著要用,或者是自己有興趣的以及你很喜歡學習!!! 不管是哪個都很棒 但我們先穩定心態一下~有些東西是需要基礎的你也很清楚的瞭解到了,那就代表我們需要時間慢慢的學習成長對吧~ 我們很多東西想學,就把想學的跟需要打基礎的分別列出來 看看哪些是比較急著去學會的,先去學,再來思考自己有興趣的有哪些 一個一個去完成就好囉~
凡事都有輕重緩急,將事情好好的分析後,也讓自己比較有效率完成事情,一步一步慢慢來,太著急的話,會什麼都學不好喔(๑•̀ㅁ•́ฅ)
我們使者給你加加油~(ง •_•)ง 祝福你能學會很多東西,也越來越能掌握自己人生不步調~~
BY24比利 日影