你好~這裡是亞依奈~讓你久等了很不好意思>_<

很抱歉我們並沒有辦法控制自己的感性呢(可以控制的話就是理性而不是感性啦)~不過我可以提供給妳幾個方法讓自己努力不要越陷越深喔~

1.轉移注意力->空閒時候找事情讓自己做，不論是學習新東西也好、閱讀個書籍也好、追劇也好。因為我們只要空閒下來，就很容易想東想西的，可能會不自覺的想到關於他的事，所以可以試試看找事情做轉移注意力喔~

2.減少跟他的非必要接觸->跟上一個概念滿像的，只是是減少實際上的接觸。減少實際接觸後，心動的機會也會減少很多，或許這樣堅持(?)一段時間之後，內心對他的感情就會冷靜下來啦~

希望這些建議可以幫助到你喔: )

by  亞依奈