痘痘

身體健康 · 2020-05-14

我以前的臉本來是暴痘狀態
明明都已經大學畢業了,還是會長一堆痘痘QQ,而且幾乎都長在額頭和左邊太陽穴 還有右臉頰,不知道有什麼含義呢
但最近這一兩個月臉真的好很多
我沒有特別去戒掉晚睡(甚至可能還比以前更晚....)
本身也不吃辣或重鹹 甚至也不喝手搖杯
但我以前超愛吃糖果
自從這幾個月不太吃那些甜的東西後,臉好像真的好很多,而且腦袋有變清晰(或許是自我安慰哈哈哈)
最近這幾個月比起以前也不太有壓力 過得算輕鬆
至於水好像有比以前多喝一點
一天喝的量是大概2000cc嗎
我好像喝不到這麼多嗚嗚,喝太多容易上廁所
以上我把影響痘痘的關鍵都大概打出來了哈哈,不知道還有哪些也會影響
想請問甜食真的會影響痘痘嗎,還是只是我的錯覺哈哈


Moo

嗨~你好我是Moo

不知道你的臉是否為容易出油的體質呢

通常以西醫角度來說

長痘痘主要原因就是皮脂腺分泌油脂旺盛、毛囊角質代謝不良

再來就是棉被、毛巾等沒有定時清潔也有可能導致臉部發炎不適

最後還有荷爾蒙分泌失調的問題,可能會同時影響到你的月經週期等等

 

但以中醫角度來說可能冒痘痘得原因就很多了

-思慮過度、壓力大

-飲食不正常,三餐不繼或是燒烤炸辣、酒類

-睡眠不足

-水喝得少(標準是體重 x 30~40 c.c.)、排便不暢、消化不良等等

 

常吃甜食有可能導致中醫的痰濕體質,近一步就是你的排便可能粘膩、堅硬

嘴巴常感覺黏黏的、頭重腳輕、疲倦睡不飽等等

 

不過詳細的還是要去給中醫或是皮膚科醫師看看才準喔

畢竟我也只能就你的描述揣測

 

祝你早日康復Moo