一直很好奇自己是不是患有憂鬱症,不知道從什麼時候開始很常在晚上突然的情緒低落
有時候會胡思亂想,甚至會流淚
沒有告訴過男朋友,也沒有告訴過家人、朋友,因為不確定自己的猜測是否正確
多次測試了憂鬱症小測驗,大部分都是輕中度憂鬱症,不過不知道測驗準不準確,所以一直沒有說出來
希望能夠獲得一些建議
泥豪(つω`)~
Avery建議直接去找醫生哦!
因為心理疾病分很多種呢~
憂鬱症的症狀:
1.情緒低落
2.明顯對事物失去興趣
3.體重下降或上升
4.嗜睡或失眠
5.精神運動遲滯
6.容易疲倦或失去活力
7.無價值感或強烈罪惡感
8.注意力不集中或猶豫不決
9.經常想到死亡
這些症狀中了五項(含以上)持續兩周,就有可能是憂鬱症~
我認為自己的猜測還有網路上的測驗雖有一定的參考價值,但不完全準確。
所以東想西想,不如直接把自己的猜測跟男友或是家人朋友說說,請他們陪妳一起去找醫生,看看自己是否真的有憂鬱症。
希望妳未來能開心順利~
期待你的下次來信。
by Avery