從去年開始吧,我的心情總是起伏很大,沒有胃口體重一直下降,基本上一整天不吃飯也不會餓,開始出現無力感、沒辦法專心。但很幸運的我在今年交到了男朋友,明明應該是很幸福每天開開心心的,但我的情況沒有改善甚至可能有點加重。情緒化 我常會沒有原因的哭,一哭就是一個小時 也會把一件小事放大化讓自己更憂鬱。我能突然生氣突然過動,而且更多時候甚至是討厭自己會出現一些自虐的行為,雖然都很輕微的。但我覺得我這樣好像心理不知道哪裡出問題了,我男友知道我的情況 他一直鼓勵我去看醫生,但是 真的有需要看醫生嗎?我也不敢開口跟家人說啊…
看到你的困擾,我很同理你
關於看醫生這件事,其實我覺得是需要的,當這些情形已經影響到你的生活,想法,和行為時;其實我覺得,你還是去看一下醫生吧。
看醫生其實不不代表你是有問題的,只是醫生可以跟你聊一聊,看看最近是不是發生了什麼事,影響到你的心情,使你的心情波動如此大。
希望你能早日恢復❤
妍喵