頭腦好亂無法思考

最近不知道到底怎麼了
每天都好討厭上班
教過我的東西馬上就忘
老是做不好事情

職場上的人都用很包容的態度對待我
我也很感謝他們的包容、耐心

但我漸漸的會越來越想逃離公司
每天只要想到要去上班心中就會產生無數種抵抗

很妙的是
再前幾段時間我其實都學習的挺快樂
不知道是哪個點讓我又處在負面期

上司有看出我的不對勁
也跟我說是人就一定會有負面的時候
但重點是你要用多快的時間消化掉

我現在極度需要有人跟我說
我很孬是個怕痛的人
不敢做會傷害自己的舉動
可是每天這樣
早上無神、晚上發呆、隔天再繼續無神的惡性循環我已經不想再有了

到底用什麼方式可以徹底舒解壓力
：、）

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24比利