親愛的，先不要這麼難過。

其實我不覺得你這樣就是渣女耶，你只不過是對這段感情發展的速度覺得害怕，所以對對方開始產生一些反感，再加上對方又不能理解你還一直期盼你會改變，讓你更不舒服，想離開而已，這樣算渣嗎？

我倒是覺得你男朋友很奇怪

明明知道你有一些反感也先說不會對感情太親密，還不能體諒你，還跟你朋友一直給你加壓讓你心裡覺得不舒服，這樣是愛你嗎？

女孩，離開他吧。我是覺得他沒有站在你的立場想，造成你一直反感的情況沒有改善，反而還持續加深，還有啊，你實在不需要去跟他約定什麼，如果他沒交往到其他女生，你也不會交往。

妳這樣做的目的真的很奇怪，你就是希望他過得幸福，好好祝福人家就好了，何必這樣講又把對方綁在你身邊的感覺?你這樣講的話，對方當下是愛你的，你只不過是讓他更離不開而已啊。

我認為你心理上還沒有準備好談戀愛吧

如果自己都還沒有走出來、準備好，你就開始要談感情什麼的，說真的每段感情都會像現在這個樣子的收尾，因為你心裡覺得不舒服的感覺太多了，就算男朋友對你很好你也只會有歉疚而不會有開心

先把自己的心理狀況調適好吧

我知道很難，但你可以去尋求心裡諮商類的東西，而不是一直讓自己逼迫去談戀愛，訓練自己。

這樣只不過是在傷害你們兩個人而已

單純的精神戀愛是不能長久的，因為情侶們久而久之都會希望牽手、擁抱、接吻。

你可以去試試看能不能突破自己，但現在結果也出來了，我認為你必須先說服你自己才有辦法去解決這個問題。

先把自己調適好，這個世界的適婚年齡都是自己設定的，沒有一定在哪一個年紀必須做什麼事，重要的是你在這段感情有沒有開心、覺得被愛。

如果你們在一起，那些難過的害怕的情緒佔比較多數的話，我建議可以先分開，調養好自己去談戀愛吧。

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如何跟對方和平的分手

其實我覺得直接把你們的問題講出來就好

告訴他，你覺得他這樣做讓你覺得很不舒服。

他絕對不會因為這樣所以再也不談戀愛的，說真的，他也有自己的人生，每個人在一起的時候都跟對方說他會是自己的最後一個，包刮我前男友也是阿，最後還不是分開了。

你要知道的是這世界上有多少情侶分手後就真的絕望到永遠不交女友呢？

我想真的很少很少吧。

直接告訴他:

抱歉，我覺得我還沒有準備好談戀愛，一直以來我覺得精神戀愛已經是我的最大極限，這陣子我覺得跟你開始有接觸我，其實我一直都覺得很不舒服，也覺得真的很困擾，但你不但沒有改善，還不阻止這種情況，我覺得我開始有點反感，不想跟你在一起。

這麼說就好了，直接說出來不需要隱瞞，因為這就是你們的問題，這並不是渣。

如果你分手還要擔心別人會怎麼樣看你，那你就不是為了自己而活了吧，感情本來就是合得來就一起，合不來就分開，哪有什麼對錯之分了呢？

你也不是拋棄他去跟第三者在一起，根本不算渣女。

還有那些分手後的承諾真的不需要，都分手了就別把對方用甚麼承諾綁著了吧，要交男朋友就交，不交也罷啊

你這麼說對方會覺得，原來我不交女朋友你就會一直都在，那我們為什麼不能在一起還要分手？？？

這邏輯很怪，也真的沒必要讓對方這樣

感情都是自由的，不要用承諾讓對方想去實踐或怎麼樣，會很累。

希望你能真正走出來，再去好好談一場戀愛。

之所以不能走出來也很可能是因為你談了戀愛更走不出來。

那麼這些訓練就沒必要了，因為這是更加惡化你厭惡的感覺，希望你還是可以走出來。

祝你幸福