你好，不好意思這封回信讓你等了一些時間

不做社交、獨來獨往
活在自己的世界是相對自由的

只是對我們人類來說
關係是生存的必須之一
也許這對外向健談的人而言很容易
對我們生性內向、怕生的人而言卻是一大考驗

沒有關係不影響生存
卻會讓我們在某些時候感覺空虛、感覺匱乏

看得出來在這部份你已經努力過了
而且非常的努力
甚至短暫成功過

這就表示你的方式的確有效
只是還沒有完全學會維持關係的方法
我覺得在社交這個領域的基本技能，其實你已經掌握了六成以上
接下來只要再在每段關係多努力一點點
或許你們可以走向不一樣的結果

我認為關係是種交換
有來有往
對怕生內向的我們來說，要主動對其他人侃侃而談是很有壓力的
但我們可以試著先聆聽、先發問
給對方機會、讓他對你說，然後適時的點點頭、做簡短的回應
讓對方感覺到你對於談話的興趣
如此一來，倘未來有一天你想和人聊聊的時候
對方也會願意聽你說
也許一開始，對話只能短短的
但等到彼此都比較熟悉了，可以聊的也會變深變廣
一來一往、一往一來，關係就會這麼一點一滴建立起來

只是社交需要界線
尤其對我們怕生的人來說更是
所以並不需要無時無刻回應對方的需求
在自己也覺得可以接受的範圍與對方互動就好了
太勉強自己的話
關係反而會成為負擔
所以，慢慢來就好

現在的你，也許對生活累了、倦了
這樣的話當然可以休息
這天經地義
這樣的你，是沒有錯的

但若某一天狀態稍微好一點點
覺得自己稍微有點力氣的時候
試著隨便做點什麼
什麼都好、給自己一點可以接受的小刺激
給自己與專長興趣相遇的機會

也許會深深吸引自己的事情可遇不可求
但可以做的事情很多
即使無法讓自己完全熱衷，但總會有自己願意去做的
有些自己可以做的、會做的事
偶爾也會帶給我們小確幸、小成就感
在這些瞬間
我們也會變得稍微喜歡自己一點點

當然，如果這樣的狀況持續太久、太讓自己無法忍受
甚至嚴重影響到生活的話
去尋求諮商或者是身心科的協助會是有幫助的

無論如何
祝你順利
也歡迎你再來信

#隱少年