您好，

我也跑去查相關資料，覺得上面說的好幾點我也有，可是我覺得交往最重要是雙方的溝通，如果你想跟另一半長久，那就要試著把一些心裡話跟對方說，把你的想法傳達給他知道，然後兩人一起想想有沒有什麼讓你們相處起來都舒服的方式。

我想應該還有一點是，你怕男生看見你的真面目會不喜歡你，或者害怕感情繼續深入下去，有一天自己會受傷。

不知道是不是連結了你過往發生了什麼事？因為我也不好回應，畢竟過去經驗和現在是有因果關係的。

自信真的不好培養，我也是一個沒自信的人，但每天我都會對著鏡子，看鏡中的自己說：「別人眼光算什麼，我覺得我很美就好。」，雖然這個世界很外貌協會，但能留下來的終究是有能力、有內在的人。

像我很喜歡朴寶劍，他很帥沒錯，可是那麼多韓男星，只有他每次會說謝謝，會鞠躬，雙手接東西，努力去上學，靠自己的力量畢業，畢業公演選擇當幕後，這些都給人一種很樸實的感覺。並不是他外在美，而是內在更美。

儘管沒實際見過，光從你的文字描述，足以讓我相信在台上的你，會是一個散發熱情和展現實力的人，畢竟演藝科不是人人能下定決心讀的，一定是對自己某部分才華賞識才想讀的。

每天都要試著稱讚自己身體每一處。如果對外表還是沒信心，可試著去看皮膚科治療，年輕的皮膚通常都是救得回來的（我以前也是這樣，使用果酸喚膚之類，或是擦藥），或者學會化妝。

化妝不是為了遮掩，是為了讓自己更有自信，是我們美再更美的武器！（不過你高一，未來會女大十八變的。）

運動也不錯！可排毒和紓壓，維持好身材和皮膚，還有多喝水～

亦或增強舞台表演力，將精神集中在能力，而不是外貌。說不定會有些改善。

如果想徹底改變令自己不滿意的生活，就得從根本去檢視，看看過去的自己過著什麼樣的生活，然後思考如何讓自己過得更好。

我們一起尋找自信吧！(⁎˃ᴗ˂⁎)

等候你的回音。

希姆