嗨，妳的信讓我共鳴，就認領了。跟妳一樣，我在之前也很討厭自己，時常想著：「別人看起來都比我優秀、強壯、帥氣、高大、幽默、機智。如果變成別人，一定就能獲得幸福吧。」這種心情在幾年前都頑強存在，今天看來卻感到好玩，好玩道當初自己怎麼會有這種想法。

        這封信我不想聚焦在自己的轉變歷程，比較想談的是關於「討厭自己」這種心情。如果妳閱讀過不少名人傳記，將會發現這種自卑情懷幾乎發生在大多人身上。換句話說，妳不是孤單一人，更表示現有情況不代表妳永遠如此。

       請記住，任何時候妳都是有選擇的，應該說無時無刻妳都在選擇。妳選擇每一個劃過妳腦海的念頭、每一個應對反應，那些真真切切一分一秒改變妳的人生「前往妳要的方向」。即使妳並不自覺。

       既然如此，這時我們不妨把角度拉遠，看待我們的人生。喜劇大師卓別林說過：「人生近看是悲劇，遠看是喜劇。」

       我懂也走過，現在的妳一定處在極大痛苦下——靈魂與自己討厭的身體朝夕相處，再也沒有比這更痛苦的事了。但等到妳嚐夠了這份痛苦之後，就會自願從泥沼拔出雙腿，到時回頭看，妳會笑看現今，且高興說道：「我的人生嚐過那樣的滋味，人生這趟旅行是如此多彩多姿。」
        
       以這方面來看，我們可以假定妳是在迎接未來的喜樂前，選擇先嚐過這種痛苦，否則生命會順遂的乏味。我們每個人未轉世時，都為了各自的理由選擇現在的人生，以及想體驗的考驗。

       如果不是這樣，又怎麼會有人玩遊戲時選擇地獄難度呢？人生如戲啊。

      我希望這些內容妳能懂，進而幫助到妳，找到開悟解脫之道。不懂也沒有關係，這代表妳的靈魂還渴求得不夠，等到她受夠了，就會明白。

      祝福妳，晚安。

溫菊