你好~這裡是亞依奈~

說實話，要讓一個自制力不足的人突然成為可以自律的人，是很有難度的事情呢。不過並不是說讓自己變的自律是不可能的事，只是一開始需要先清楚自己的想法，知道自己在什麼狀況下會乖乖讀書、什麼狀況下會放飛自我，然後針對弱點對症下藥(?)，想辦法打造出可以讓自己好好去讀書的環境或條件。

單純這樣說可能有點難理解，那麼我舉個我的例子給你聽吧~嘿沒錯我也是容易放任自己的個性w
我在學校上課的時候可以很專心，有時候認真起來讀書也很有效率(應該吧?)，只是當我沒有上課也沒有考試或作業的時候(比如寒暑假XD)，很容易把時間拿去耍廢(超糟糕的w)。所以我知道我並不是無法專心讀書，我只是缺乏一個環境或一個動力，因此前陣子我跟朋友們開始玩起了交換筆記的遊戲，就是簡單拍下自己的筆記然後傳給對方這樣，雖然知道其實不會有人認真的去看我的筆記(不同科系所以根本很難看懂)，但為了能有筆記上傳給對方，會認真去讀書並寫筆記；同時也會因為看到別人上傳了很多筆記，而對很混的自己感到羞愧，看著別人把時間都用來培養自己，而我卻就這樣浪費掉，也擔心著未來的自己是不是會能力很差無法跟別人比較，想著這些然後就會去讀書了。

所以你也可以去針對自己的心態和想法找出應對方法，可以試試看像我那樣跟朋友做約定，一起讀書一起交流，讓彼此成為對方的動力；也可以去多接觸一些很認真的同學，來給自己"我這樣混是不是會比不上別人"的恐懼感，進而讓自己去讀書。

希望這些建議可以幫助到你喔: )