嗨嗨，很開心你講出來之後讓自己好多了:)

對我而言紓解壓力的方式是回家啦~
回家後的感覺最自在，無論在家裡做什麼都能減少壓力，
再來就是找一些自己喜歡的休閒活動吧

例如: 畫畫、看電視、和家人分享生活瑣事、跟狗狗玩~

 

我想，每個人的舒壓方式都不一樣，重要的是找到一個讓自己舒適的環境，好好照顧自己的心，告訴自己 要多讓身體和心理都好好休息唷^__^


By JC