2362

人生經歷 · 2020-03-05

我想問
所有情緒的存在都是真實的嗎?
是 或不是 又如何

就像現在
我坐在床上靠著床頭
想像著放在抽屜裡的小刀
鋒利的刺入我的心臟

我內心害怕的哭了
一會兒
等眼淚停了
又一次一次的
反覆的想像著

原本手機畫面播放著的有趣影片
我也感受不到了

我想著
為什麼想做這件事
為什麼想哭?

或許有時候我會演戲給自己看
但有時候我分不出來是不是在演戲
我分不清”真實”的情緒
就像現在
因為這個情緒真實的令我顫抖


現在我有著超乎我原本預期的生活
在五年前
我改變了我自己很多
現在我有著不錯的實習工作
我的努力付諸實現
做到了以前都沒想到事情
也朝著夢想也一步一步的前進
家人也很欣慰我的努力支持著我
明天也有朋友要赴約
偶爾也會跟朋友聊聊
朋友也很鼓勵我

我覺得我想死的想法很奢侈
非常奢侈
我很痛苦

如果能死
我絕對不想活著



我反覆想像著
我自殺了之後沒死成
被救了回來
造成別人的困擾

我絕對不想
我絕對不想

我很想突然發生什麼意外
我就死了
我很想突然
我促不及防
我的心臟就停止了跳動

對不起
這真的很奢侈
看似還不錯的生活
我到底怎麼了
我怎麼可以有這種想法
我很自責


對不起
很抱歉給了你們很多不成熟的負面情緒
謝謝你的閱讀


蓋世太保

 

個人認同所有情緒都是真實存在的,也是必要的

但是多數人往往選擇忽略

而非接納跟感受那些被稱為“負面”的情緒

 

之前玩很大的萌夯就有個經典的劇情

萌夯的時間觀,是一個充滿天災般生物的世界,而人類仍然努力的求生

邊疆開拓村裡的小朋友們聽著一位老獵人說著他的冒險故事,小朋友們很驚訝村裡一位老獵人竟然會害怕那些生物,甚至覺得老獵人是刻意嚇唬他們

但老獵人卻說

“沒有不會畏懼那些會帶來天災生物的獵人,

但是不去認可自己的恐懼,又要如何跨越恐懼”


大多數的時候,人真正想要的不是死亡,而是不想再被情緒所惱

想繼續活著,是生命的本能

想要結束自己,也是真實的情緒

會懼怕這樣陌生的自己,也是正常的

不論是努力的你,或是難過的你,那些都是你

也因為那些多元的要素,才會構成現在獨一無二的你

如果願意,多跟那些情緒們互動,慢慢的去釐清情緒們

或許,就能知道難受的主因是啥了

 

 

 

ll