孩子，這幾天過得還好嗎？很抱歉最近來信量大，無法盡速回覆。

你怎麼了呢，為什麼會這麼壓抑自己呢？是因為人際關係帶來的壓力嗎，還是課業上的煩惱使你喘不過氣？

沒事的，每個人一定都會有情緒，你需要有個人和你談談，可以是我，也可以是學校的輔導老師、心理師等等，不要害怕去找一個可以幫助你的人，我也經歷過相同的感覺，你需要有人理解你，而且你要知道，你不孤單的，有好多的孩子也是這樣，甚至是極端的拿起刀來傷害自己。

很多人當初來信都想放棄自己，但是他們都還是在一封封信來往之下，堅持了過來，所以我相信你也可以！無論怎麼樣我們都慢慢來就好，好嗎？

不要強忍著心裡的不適，情況一不對勁就要尋找管道宣洩，不要總是把痛苦煩惱一個人憋著了！

歡迎你再次來信，我會在這裡陪你的。

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