你好: ) 看來你是個相當熱心助人的好同事，相信你的善良，懂得的人一定會了解，也會願意和你親近的；久而久之，主管也會看到你的努力，而給予肯定和回饋(前提是主管的品格和眼光是沒問題的)。

不過，雖然每個人經歷不盡相同，但以我在職場上的經驗來說，除非是特殊情形(例如某位同事的工作量突然大到很誇張)，一般會在做完自己的事情之後還主動去幫忙同事的情況，是非常少的。

第一，畢竟每個崗位各有分工，且大家的工作普遍都不輕鬆，不大容易還有餘裕主動去攬下其他同事的事情。

第二，職場上有不少人是防備心很重的。有時候你以為的熱心，對別人來說可能是侵門踏戶、想要搶功勞；抑或是認為這是對於他/她工作能力的質疑。

說白了，大家會來工作，也只是為了糊口飯吃，會只想顧好自己也是很正常(但前提是不能因為私利而去做出有害他人的行為)。同事之間互相幫忙是美德，但我們無法要求別人也和自己擁有一樣的熱情。

如果你認為自己工作量過大，那是否能跟主管討論一下，提出請人分擔的需求呢？畢竟合理分配工作量是主管的責任，而不是其他同事必須主動幫忙的喔。

甚至你也可以在主管同意之後，主動請求其他同事的支援，我想這也是個比較可行的方式。不過確切的合適做法，可能還是要依你們的公司文化而定，這就需要仰賴你的判斷了。

我相信還是有很多同事願意伸出援手，問題可能就在於他們不知道你有需求；或是不確定主動幫忙的行為會不會冒犯到你。因此需要幫助的時候，還是要勇敢說出來喔！

至於流言蜚語的部份，不知道讓你困擾的事件是什麼呢？願意說出來聽聽嗎？由於目前還不知道詳情，我能給你的建議是：對於彼此信任度還不夠深的同事，盡可能不要透露太多有關自己的私事。職場上還是可以交朋友，但畢竟是個競爭的環境，適度的多點防備心也不是壞事喔。

不知道以上回覆是否對你有幫助？如果還有疑問，歡迎再來信: )

沐謙