同學得憂鬱症

相處之道 · 2020-03-01

最近班上有一位女同學得到憂鬱症(上學期期末的事,那時候也直接請假先回家休養並提前放了寒假),現在開學之後回來上課了,會在上課時突然崩潰大哭。
我可以理解憂鬱症無法控制自己的情緒,不過明明都知道自己控制不了,為什麼還要來上課呢?感覺真的會影響上課進度(突然崩潰大哭的時候大家都會被嚇到,老師原本在講課也會突然停下來),有時候上課她也沒有在聽,都在用mp3聽音樂或是睡覺還有在輔導室接受輔導,更是到了第四節課就會被媽媽接走(媽媽都待在教室或是輔導室裡),那到底來學校的目的是什麼?不是應該去外面散散心效果更好嗎!
再加上其實我不喜歡那位女同學,她崩潰或者是要回家的時候大家都會很熱情說掰掰或是笑容滿面還有什麼明天要來喔之類的,但是我真的連看都不想看她一眼,就覺得她讓我很厭惡,連想要裝作關心她、對她說明天見的力氣都沒有,我這樣做很沒有同學愛嗎?ಠ_ಠ
或是我應該要怎樣做才可以 看起來 不那麼討厭她?


口袋怪獸

她真的能夠選擇嗎?

 

老實說看完這封信我腦袋裡先浮出的一句話是這個

也許她或她家人或師長根本也不知道該怎麼做對她才是最好。

家人也許怕她長時間待在家中與社會脫離,將來回到社會上會很困難。

在家中一日一日的,習慣家中的安逸,忘卻門外的種種刺激。

在那十幾二十天的修養,其實是時候該出來好好復健。

傷哪有不復健就能完全痊癒的道理呢?

過程中帶著許多的痛苦、刺痛、不舒服。

雖然已經很緩慢地走了,但還是會偶爾跌倒。

就跟她偶爾還是會情緒不穩定哭鬧一般。

 

你是否曾經腳嚴重骨折過呢?

嚴重的骨折是需要在床上一個月的休養,之後還是得下床慢慢的習慣怎麼走路,讓腳重新習慣承受壓力。

過程中一定會有酸疼刺痛。

但你不能一輩子待在床上不走路,你說是吧?

你還是有天得下床

就像她一樣。

 

同學們的關心、老師的體諒,我相信大概都是希望她早日康復重拾以往笑臉,也是希望班上能早日恢復以往樣貌。

你可以不必強迫自己要喜歡她,畢竟她也造成了你的困擾 ,這是事實。

但我認為你可以稍微試想一下我上面說的話。

也許大部分人都了解憂鬱症的人會有什麼狀況

但是大多人都沒有想到憂鬱症患者重回社會需要什麼樣的過程。

不能說她來學校就是最好,但也許這是她目前最好的方式。

你可以不必裝著笑臉對她說明天見。

不用這樣折磨自己,還要冒著被敏銳的人們看出笑臉的風險。

你可以對她微笑帶過

然後繼續做你自己的事。

 

再說個例子吧~

你曾經在流行感冒的季節覺得那些在班上瘋狂擤鼻涕、咳嗽的人真的是吵死人了的時候嗎?

我就有過想把那些人趕出班上的情形呢~(搔頭笑

 

但是是她們自願感冒的嗎?

 

我想沒有一個人是的

感冒還是有防不勝防的時候

憂鬱症就像感冒一樣,你不會知道她什麼時候會找上你,你也不能選擇,她也不可能馬上好。

我們不過就是只能希望她能快點好起來,讓班上回到以往和樂的樣子、健康的樣子。

 

辛苦你了,我明白你心中一定有許多不滿,也相信大概也不是只有你是如此感受。

也許我們可以再多設身處地一些

也許可以再讓自己心中放軟一點

再給她一點時間。

她有在努力了,我們就試著給她一點機會(輕拍

你可以不用喜歡她,不需要再去裝笑臉關心她。

因為你也很辛苦,你的權利被侵犯了,這是事實。

你可以微笑帶過,不表達任何意思。

這樣你就已經很棒了!

 

我是曄,希望你的班級能早日回到以往的安寧愉快的樣子。

祝福你們