課業壓力很大

課業相關 · 2020-02-23

我是109會考的考生,不知道為什麼最近常常情緒起伏很大,常常會有一些很負面的想法。每次這些負能量常常把我弄的心情很差,沒辦法好好念書。我該怎麼辦?


24比利

哈囉~~我是晨曦≧ω≦

其實你這樣是非常正常的心裡狀態,因為你正在寫下人生新的轉折,就算是學霸也是會有你這樣的心情,代表在你心裡是真的很看重這件事,但我給你個建議就是找到自己抒壓的方式,像晨曦就會去跑步或唱歌,甚至安排一天就是和朋友們出去玩到爽,但這些的重點都是要讓自己在那段時間裡什麼都不要想,讓腦子放空!!如果不是工作狂,那就要好好的疼愛你自己,讓自己的情緒平穩才會有力氣繼續去努力啊!

 

願你不饒點滴,不饒自己。以後想有選擇權的話,從現在開始好好學習。加油喔~

我是晨曦,期待你再次來信~