嗨~你好唷

你能意識到剛開學後的不適應是很好，但是你若是因為意識到而退縮那就不好了!

你可以

1. 讓自己下課後，放鬆的玩樂或是聽聽音樂之類的(做一些自己喜歡的事情，找回動力)
2. 在上課時，應該說下課時候，買點含有維他命C的飲料補充一點活力!(例如:柳橙汁、芭樂汁等等)
3. 睡前在家，早點休息，迎戰隔天一整天的疲勞轟炸。
4. 最重要還是要告訴自己，已經開學了，要準備作業和考試囉!(心理層面做準備)

以上是幫助你的小秘方喔，希望能幫助到你^^我是悅琦，很高興可以替你回答問題喔!