你好啊！我是憂憶！

要如何知道自己是否為憂鬱症，最好的方法就是去看醫生。

像我好了，我當初也是懷疑自己是否得了憂鬱症，而這件事情一直困擾著我，煩惱著我，直到我去看了精神科才確診了我的憂鬱。確診後我固定吃藥，而在藥物控制下，我也感受到有好一些。

所以若你長期感受到心情低落，對什麼事情都感受到消極，就去到精神科去檢查一下吧！當然我比較害怕的事情是你的家人會不會很難去接受，但不管怎樣憂鬱症就是一個病，他並不像感冒一樣，時間過了就好了。它是要配合藥物去控制的。

By憂憶