友情的拿捏

與朋友相處將近8年，只要一吵架想溝通對方卻總說因為我的關係讓他壓力很大，以為講開後但沒想到開始冷戰將近1年（已經4次）沒次找他都不理，和好都是他先來找我才和好
這次是因為想幫他過生日，提前一週問，對方說我們不是每次都吃飯嗎？說等排班完後再跟你說，但卻沒想到找他時問時間對方卻吱吱嗚嗚，心想又來了（之前也發生過一次）問說你排假有約人了？他說對，我臉很不好，他趕緊說班表也是昨天才出來的，約那些都還不確定呀，我可以選擇生日跟誰過吧，我也不是這麼喜歡過生日，不想續攤的生日（結果生日那天⋯恩他就是續攤）
我那時臉很臭，我也知道這樣不好但我不知道該用什麼表情面對⋯直接跟他說你已經第二次了耶
後來隔了2、3天想說冷靜下來，想找他談跟給禮物
對方說他不想這樣子被對待
這已經是長期這樣，他只想好好過生日不用擔心別人情緒
說我太不會控制情緒了
等你學會控制再見面吧
（我承認我脾氣不好，但不會對周遭亂發脾氣，也問過我周圍朋友，說我不會這樣。）
我也回你這行為我很難過，並說我並不是要那天，你也可以提前，或是說不要過生日會尊重你，但你可以先說吧，而不是我問你才那吱吱嗚嗚再去補個洞（以前我會很在意，但經過吵了這麼多次我也不把這看太重）
讓我感受到不被在乎及尊重⋯
後來的對方就沒回應了

在這段友情中，我變得很不像我自己，跟他在一起有時還要壓抑自己，因為以前他總說我哪裡不好所以才把不跟我一起，例如：為何不逛街因為我不買東西，他也是店員討厭這種客人，現再想想也是滿蝦的理由。吵架後看了他的動態會滿滿的訴說他自己很珍惜老朋友，謝謝他們還陪在他身邊，看著看著就覺得自己像備胎朋友，他無聊沒人陪時才找我，永遠都是前30分鐘約出來的見面，像是做了99件件好的，只要做一件不順他的意就不行

我很無助也不知道該怎麼宣洩情緒，周圍的人都跟我說他已經變了，朋友們感覺也聽到我抱怨而聽度到不想再聽，但還是很難放下畢竟以前有那麼好過，想詢問看看有什麼方法能讓我放下這個朋友呢
謝謝你們

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口袋怪獸