我自制力不足怎麼辦?

雜七雜八 · 2020-02-15

你好,我是個國一生,雖然家裡沒啥錢,但是體驗完補習班的夏令營後,我覺得在那裡對我很有幫助,我跟家人吵了非常久,他們才終於讓我去補。我不知道為什麼,我在補習班,讀得很好,一回家完全忘記要讀書,就算想起來還是繼續玩著手機、看著電視,即使都關掉了,我還是會找別的事做,完全不會去碰書,我雖然目前成績不錯,但我知道自己可以做得更好...每次「清醒」,都會對自己感到很失望,現在是寒假,我已經快把我的時間浪費完了……有沒有什麼方法能讓我在家裡主動去碰書?我不想辜負我身邊的任何人……包括自己……


口袋怪獸

Hi,你好

其實"環境"對讀書的重要性是很重要的說,

這也是為何你在補習班可以讀的下書,但在家裡卻不行,因為可能在你的心裡潛意識中以把家裡當成一個休息的地方

其實,有的時候,使者也會覺得自己無所事事的過了一天,把時間都浪費掉了,不是只有你會如此喔

但是,有一點很重要,不要讓自己後悔!!

然後,不知道你有沒有聽過番茄時鐘法?就是讀書25分鐘,然後讓自己休息五分鐘,連續三次後,在讓自己休息久一點,二十分鐘,或許你下次在家的時候可以試試看

或者,換個環境,到圖書館啊~看見別人都如此認真,你也就會想認真讀書了

加油

By 夏憂荷