身體健康 · 2018-05-02

最近越來越胖了..
想減肥卻又一直半途而廢
有沒有什麼方法可以讓我持之以恆


24比利

你好

建議你可以找一件小一到兩號尺寸自己喜歡的褲子或衣服,給自己設定目標穿上喜歡的衣服或褲子

 

By雪楓