分手後調適

心情抒發 · 2020-02-03

在和多年交往初戀前男友分手後(算和平分手),寫了信給使者們。這陣子也很努力在調適自己的心情。

我想我心是不甘的,確實我的自尊心受到了傷害,覺得自己輸了,甚至現在的我仍然不想服輸,即使我知道我輸的很徹底,現在的我,仍然沒辦法接受,一想到便會躲在被子哭。
分手的時候面對面從來沒哭,總要自己一個人才敢默默的哭。
我心裡沒有想要和他復合,我只是不想輸,我只是想要他些許的後悔。
我想我這輩子不會再有感情了,覺得沒辦法再相信,我想一個人好好過完餘生,有時候覺得自己身體是髒的。每當想起自己便會後悔認識這個人,自己很想賞當年答應交往的我巴掌。
我又該如何排解自己這樣的情緒?
我拚命的唸書轉移注意力,我刪掉所有關於他的資訊,丟掉所有他給的東西,有些我還給他了,但我知道回憶卻還深深留在腦中,想起就會很痛苦非常難受,我是不是在逃避,我很想去認真看待,卻又不知道如何才是認真面對,什麼時候我能接受這樣的結局呢?什麼時候他和其他人在一起我能毫不在意甚至覺得高興了呢?
我也不想再回首我們兩之前的回憶、問題等等了,我只想趕快好起來,變回之前的我


米靡爾

抱歉久等了。

我認為,很多時候與其考慮未來或著在過去徘徊,眼前的事物相對重要很多,不是說未來的可能性都不用去管,又或者過去的總總都可以一笑而過,只是懷念以前蘋果的甜,或期待未來蘋果的脆,還不如現在好好享受蘋果咬下去那喜滋滋的感覺。
戀愛是一種很神奇的東西,可以治癒一切,也能摧毀一切,以前愛他愛得要死,現在恨不得他趕快死一死。有時到了最後,當初對一個人有多愛,都可能因為某一個原因,把愛一瞬間全部轉成恨,當然也不是所有人都是如此。
我想說的是,選擇跟他相愛,那是以前的妳所做的決定,會這麼選擇一定有著原因,只是到了現在支持這段感情的不是這個原因了,時代會改變,人也是如此,發生過的事情就當作是經驗,無論有沒有下一次,這都是對我們的一個成長。
有個方法,不但可以讓前任感到遺憾,還可以讓自己回到以前,甚至活得更快樂,那就是讓自己接著走下去,成為理想中的自己。
聽起來很像什麼人生大道理,但這並不庸俗也不複雜,效果好而且過程也不辛苦。
把以前發生的總總都當作是一個教訓,然後全部都放在心裡最深處一個不起眼的角落,接著繼續走下去,這樣就可以了。
以前一定犯過許多的錯誤,那接下來只要不重蹈覆轍就好。好比以前的自己就是因為多愁善感,所以看不清事情,傷痕累累也不自覺,那這次就理性點,凡事都試著站在第三人的角度思考,如此一來除了不再跌坑,還能過得更快樂。

也許妳需要更多的時間,但絕不能停在原地,更不能走回頭路,準備好了就接著往下走吧。

加油。

  米靡爾♤  ~☆(新年 ver.)