蝦蕙妳好~這裡是亞依奈~

新年塊肉塊肉~過年大口吃肉肉(??)(努力說服大家多吃一點，過年絕對不可以只有我變胖ψ(｀∇´)ψ

我覺得蝦蕙是個很上進的好孩子呢(摸摸頭)~可惜...這種問題妳好像問錯人了呢，因為我也是三分鐘熱度的類型(笑)。曾經有人跟我說過：不要勉強自己去做跟個性相反的事，所以我們就繼續耍廢下去吧(大誤)~咳我是說，所以日記和手帳什麼的，不如就先緩緩吧~等自己覺得有變勤勞之後(?)再來挑戰怎麼樣呢XD?

關於動力嘛~雖然可能不太能給出好方法，不過以同道中人(?)的角度來分享一些曾經嘗試的做法應該還是可以(雖然效果都只有一陣子嗚嗚)

目標：目標的確是很重要的，不過呢~與其設置那種很理想的大目標，不如試試看小目標怎麼樣呢？那種小到想放棄之前就可以達成的小，比如"我今天要多寫三題題目"，沒錯就是這麼小XD。雖然小小的目標好像很弱，但有做到才是重點嘛~可以再視自己狀況調整難度唷~而達成目標之後，也給自己一些獎勵吧~不知道要給自己什麼獎勵的話，可以寄信來跟我說，我會給妳摸摸頭的唷(摸摸頭~

效率：妳有提到說安排了計畫，但卻因為時間或是其他行程造成的疲倦感而沒有實行。那麼要不要試著提高效率呢？如果一樣的時間能做到完成度更高的話，那麼不但不用再思考怎麼壓榨自己的時間，也可以給自己多些時間放鬆喔~
那麼要怎麼增加讀書效率呢？關於讀書方法，我之前有投稿分享過我的方法，可能要麻煩你去翻翻"課業相關"的便利貼(1/8的標題為"讀書的方法")，給你參考一下囉~

把努力量化：這個方法嚴格說起來其實也不算是跟動力有關的，不過當時的我覺得滿有趣的，所以就一起提提囉~印象中是以前看某部影片說到的吧~為什麼我們會在不知不覺中花很多時間玩遊戲，但讀書時卻不會這樣覺得呢?因為遊戲中會把東西都量化並給予獎勵，當我們看到經驗值越來越多，會覺得"啊~再玩一下就會升級了，升級就會有獎勵"，於是就陷入了"再玩一下"的循環。我當時的作法是拿個玻璃杯，然後每讀一個小時就丟一顆珠珠進去杯子裡，不得不說，丟進去的當下還滿爽的XD，有種自己有做事很踏實的感覺，所以推薦給蝦蕙試試看唷~

希望這些建議能幫助到蝦蕙喔~
如果失敗的話也沒關係，我們再一起討論一起找找其他的方法吧，畢竟懶惰的本性本來就很難打敗的嘛哈哈

最後祝蝦蕙新年快樂唷~