人生經歷 · 2018-05-02

你好我是個學校社團的社長,因為種種壓力的關係,我變得比較成熟、沉鬱、不快樂,有時靜靜的過完一天,回到家,在某個時間點,會突然的哭了出來,我以為我承受的住壓力,結果並沒有。
在極端痛苦的情況下,我努力去找能救贖心靈的方法,線上心裡諮商等等,不需要大把錢的我都試過,也想去學校輔導室求助,但…我不能信任輔導老師。
我有一個朋友常常出入輔導室,我從那邊聽到,老師們會把我們傾訴的事情告訴他人,且是我們不想他知道的人,這讓我沒辦法放下心信任輔導老師。
我以為,保密是輔導老師的義務,即使要告知也要徵求我們的同意。
所以我只能忍耐著,與自己相處度過每一天。


小龍女

你已經將自己壓抑到快喘不過氣了,那麼你想得不是應該怎麼樣才能夠繼續承受,而是我應該休息放下一段時間。

因為太多方面的責任或者必須做的事情接踵而至,而現在的你已經在瀕臨崩潰的臨界點,請意識到自己真的必須要好好休息了

你可以告訴我是哪些壓力壓得你喘不過氣嗎?

或者適時的告訴你最好的朋友傾訴給他你真的很累,有時候透過被理解被了解,被關心,心裡的能量又好像充電了一樣感覺可以再努力

 

加油,一定要好好睡飽才有精神對抗負面情緒與壓力

祝福你開心常笑

龍姑娘