嗨 你好喔 我是星空瓶

你可能需要戒掉手機，對現在的你來說手機給予你幫助，可能是0或是負成長

手機的資訊很多元也很快速，但其實人腦的吸收已經吸收不過來了，導致我們都無法真正而完全的吸收他，只是簡單的略過！

而讀書剛好相反，需要的是時間跟訓練的養成，往往也在磨練我們的耐心

解決方案：你可以考慮反過來利用手機的特點，來幫助你讀書，例如：讀書必須讀到一定程度，才能用手機！(讓手機變成一個獎勵

想像成這是個讀書是一場遊戲，我們必須闖關，而關卡都會有成功或失敗，失敗的懲罰就是少玩手機之類，成功的獎勵，就是可以使用多久的手機

以上個人的想法提供參考

加油～相信你可以有所改變的！

BY星空瓶