你好，很高興收到你的來信。

也很抱歉讓你等這麼久！

我明白你從原本國中名列前茅，到了高中卻備受挫折的心情，十足的落差衣錠讓人相當氣餒吧！

你也了解到這所學校還不錯，但不要因為一時的挫敗就歸因在資質不足，現在的失敗也讓你看到自己有很多不足的地方，換個角度來想，自己是還有很大的進步空間。

我也要和你說，不要因為名次的比較而自暴自棄，名次不過是傳統教育制度的弊病罷了，不是成績比較不好的人就注定失敗，成績好的人不見得就拿到成功的門票，或許現在的你還很難接受，但你一定要把自己比較這件事情放在心上，這樣你才能夠感受到進步的喜悅，而不是因為一次次的名次差距使得心情被踐踏。

當你覺得讀不下去的時候不妨靜下心來想想自己的未來吧，比如說大學想要考什麼樣的科系，這並不是在幻想，當有一個遠大的目標存在，你才會知道現在的努力帶來的會是什麼樣的意義。

若你想要培養讀書的習慣，我建議你訂下一個會讓你感覺輕鬆的時間比如20分鐘，1天2次就可以了，養成一個習慣的重點不在於時間，而是頻率。

因為人的大腦傾向於做輕鬆的事情，你也不要給自己太大的壓力，試著把我「必須」做什麼，改成我「可以」做什麼，轉念可以幫助你更快的接受該做什麼事。

當你達成了後一定要把它紀錄下來哦！這樣你才知道哪天有達成，哪天沒有達成。

最後，我是不建議補習的！高中生最重要的是精力，充足的睡眠才能夠在上課時一次聽懂，這樣才是最有效率的方法。不要去補習，勞民傷財。

還有什麼問題都歡迎你再度來信！

祝你有個愉快的夜晚

By 咖啡牛奶